MINDENKI JÖJJÖN!SZILVESZTERI FUTÓVERSENY!Időpont: 2009. december 31. 15.00 óra (szilveszter)Helyszín: Pestszentlőrinci Piac ( Bp. 18. ker., Üllői út- Haladás út kereszteződése) Szarvaccsárda tértől kb 100 méterre (ott már mindenki tudja ha megkérdezed,…

Itt találjátok a cikkhez a teljes, több mint 1 órás interjút: http://bikemag.hu/magazin/interju/interju-a-vilagbajnokkal  Kiegészítzés:Nem hiszem hogy a napi, jobb esetben több mint 150 oldaletöltésből szinte senkinek nincs soha, semmi véleménye! 8DÖrülnék neki ha a mellett…

A kis 10. hó 20. napi elemzéshez kapcsolódva, és persze az év végi átlagos dolgokhoz hozzátennék pár dolgot...Gondolom elég sokan tudják hogy nemzetk. újságíró szöv tag vagyok, nos ebből és más dolgokból kifolyólag is eléggé beömlenek olyan infok is amelyek nem, vagy csak…

A blog olvasóitól lassan elköszönök, hogy aztán 2010-ben újra találkozzunk!(Bár elképzelhető hogy addig még írok) 8PNos, két sportolónővel búcsúzunk az idei évtől...Elsőként következzen Leryn Franco olimpikon…

Nagy örömmel mutatok be két újdonsült triatlon, IRONMAN wannabe-t!A "triatlon blogok" nevű link alatt megtaláljátok őket. schwarcziPéPÉSok sikert nekik! 8D

Elég szépen fejlődtem ha visszanézek a futással kapcsolatban az eddigi dolgokra.Ha belegondolunk abba hogy az ironman évében gyakorlatilag márc 15-én volt az első futóversenyem (10kilis) és totál leamortizáltam magam benne...És a rendszeres futás csak 2009 áprilisban kezdődött…

1. hír: Nos, írtam a jubileumi 100. bikemag-ba egy 4 oldalas cikket Szőnyi Ferenc triatlon elvtásról. Deca Ironman cikk (riport) - már megjelent.2. Aki még nem nézett ki egy jó bringás ajándékot magának vagy egy barátjának, annak íme egy tipp:Lance Armstrong könyve keménykötésben…

Na, ez kellett csak nekem!Eddig kicsit szkeptikusan nézegettem triatlonos elvbarátommal mik is történnek meg... Mert néha fixa ideája hogy sokszor azért üldözik a rendkívüli események!(Pl. egy őzet üt el egy olyan autóval pénteken, aminek a cascoja hétfőtől él... stb.…

Nem szoktam leírni a blogba minden egyes edzésemet, mert elég unalmas lenne(pl. "ma futottam egy órát és láttam egy mókust 200m-ről") :) - nevetséges!Szóval éppen ezért csak a fincsi edzéseket osztom meg veletek...A mai edzés viszont fincsi lett. Hogy miért is?Nos, a mai…

Évértékelő volt a Polythlon-nál:          Jó sokan vagyunk!Jobbszélen fent a triatlonos nyáj pásztora: Kis Gyula a vezetőedző bioterminátor(nem mellékesen az Extreme Tour 2009 győztese!)és alatta Mózes (fekete nyári ninja…

Íme itt van két VB video(eddig nem akartam berakni, kiváncsi voltam hogy terjed):    

A világ 80 országából 5000 indulóra számít a jövő szeptemberi, budapesti triatlon világbajnokság szervezőbizottsága - hangzott el a magyar szövetség (MTSZ) pénteki sajtótájékoztatóján. Budapesten az úgynevezett Grand Finalt rendezik meg. 25 külföldi televíziós csatorna…

:)

... bulémiás :)Ezt tudom hozzáfűzni ahhoz amit múltor az új IM aspiráns srác kérdezett. (hasonlóan myke reagálásához) 

3,5 órát görgőztem. (hegyibringa módban)Nagyon jól ment: majdnem frissebben száltam le róla mint ahogy elkezdtem. :) 

Nos, eltekintve az edzésektől, a következő versenyterveim vannak jövő évre:2010:Zánka -középtáv (csak tényleg ne mérjék el a 90 kilis bringatávot. Ez a verseny volt az egyik leghangulatosabb. Nem akarom ezzel Nagyatád érdemeit elvenni persze)Keszthelyi fél, vagy egész maraton…

Ma is volt 2 óra görgő 3. fokozaton (emelkedő) - (beállítások: 1-5)Nagyon össze akarom rakni a bringa erőnlétemet jövő augusztusra - szét foguk szaggatni az aszfaltot! :)Ha már úgy érzem meg van a kellő fejlődés, átnyergelek a futás összerakására ugyanilyen masszívan.Utána…

A mai 2 óra görgőzés után olyan szinten könnnyűvé vált a hajtás hogy szinte kapkodtam a fejem. Egész pontosan olyan 1 óra 10 perc után már sokkal könnyebb hajtani, és olyan 2 óra előtt valamivel pedig teljesen könnyűvé válik az erőkifejtés.Pedig a relatíve elég nagy…

Ma megpóbáltam beállítani a bringát - úgy érzem elég jól sikerült. Egész végig finomítottam rajta.3 óra 30 perc után valaki rámszólt hogy kezd uncsi lenni a tekerés ;)Végül 3 óra 40 per brutto lett a görgőzés vége, amiből 2 óra netto volt maga a tiszta tekerés, mert olyan…

Pl. arra hogy 11 C környékén fel lehet venni a ruha alá, és vígan el lehet menni vele motorozni.Nem hiszitek el, de ahol voltam, az erkölcsi kihívásokkal küzdő fiatal lányok (fogalmazzunk így) még ilyen 'triatlonosbringaedzés-ordító' hidegben is javában dolgoznak az utak mentén -…

a kezembe fogtam a Deca Ironman aranyérmét! :)Durva ,)Kár hogy nem az enyém...Szőnyi Ferivel* elbeszélettünk két órát... lesz belőle egy magazin cikk is, online tartalom és hanganyag is.* - A DECA Ironman World Challenge 2009 bajnoka, világcsúcstartó. 

Mostanában görgőzgetek bent, a jó meleg lakásban: jó is az, nem csúszik a bringa..Ami még történt:Zajlik az élet: nagy nehezen sikerült kidurrantanom (8 bar körül) a versenybelsőmet amikor a külsőt az edzőgumira cseréltem!Olyat szólt! ;)))Azt hittem légnyomást…

Kis Gyula a VB-n!!!CIKK"Kis Gyula a közel ezer élsportolóból jutott be a Top 80-ba és jutott ki a világbajnokságra. Eddig elért eredményei alapján az 1600 fős mezőnyben akár a huszadik hely körül is végezhet. Úszásban várhatóan az elsők között ér majd ki a floridai…

... az edzés.Szóval beindult az alapozás - jobb előbb mint utóbb :)Egy óra görgőzés volt, nagyon jól esett.Komolyan mondom már nagyon hiányzott a mozgás, a 4 hét semmittevés után.               (A kép…

A futóblogba írtam pár kommentet, ezt berakom ide is ;)Ismerős a dolog.Kb 4 hete voltam a maratonon , előtte aug-ban az ironman, de megmondom őszintén kb a bp maraton óta nem igazán mozogtam semmit! (huh ezt kimondtam!):)Egyszerűen amikor csak rágondolok arra, hogy "akkor most…

Törekedve arra hogy én se maradjak el az offtopic blog bejegyzések számának a gyarapításáról, amit már myke bevezetett az iparban, és hogy jól megtévesszük az ellent, gasztroblog helyett festészeti irányban nyitok :)Íme a szombati…

Épp ma gondolkoztam azon hogy a BP maraton kb 3 héttel ezelőtt volt, de már úgy tűnik mint ha kb 2-3 hónapja lett volna.Valahogy mostanában nincs kedvem mozogni, de szerintem el fog jönni még az az idő amikor lesz :)Nov 9-től (kb egy hét mulva) komolyabb edzésmennyiséget akarok…