WITCH TRIATLON BLOGJA - Utolsó kommentek
blfr8@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://witch-ironman.blog.hu/2017/08/05/teszt_282/full_commentlist/1#c35457923
Válasz erre: Lesz egy csomó érdekesség!
2018-07-03T14:41:09+02:00
2018-07-03T14:41:09+02:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
most akkor újraindult, vagy sem? 1 éve megint semmi...
https://witch-ironman.blog.hu/2012/12/16/4_ironman_2013_challenge_alone/full_commentlist/1#c33661074
Válasz erre: 4. IRONMAN: 2013 - "Challenge: Alone"
2017-08-27T20:24:13+02:00
2017-08-27T20:24:13+02:00
LaFabrik
http://blog.hu/user/1199813
Értékelendő az igyekezeted a témával kapcsolatban, de azért óriási különbség az "épp, hogy beérsz szintidő alatt" (ahogy Te is) vagy tényleg teljesítesz is egy átlagos szintet legalább. Én nem biztos, hogy ilyen tudással hirdetném az igét, mert nem hangzik hitelesnek. Óriási dolog persze, ha valaki teljesíti a távot bármilyen szinten is... de ha épp csak beérsz, lehet, hogy az írásra fordított energiádból szoríthatnál az edzéseidre is.. ;)
https://witch-ironman.blog.hu/2013/02/07/felmeres_454/full_commentlist/1#c18990619
Válasz erre: Felmérés
2013-02-07T15:19:17+01:00
2013-02-07T15:19:17+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/02/07/felmeres_454?fullcommentlist=1#c18990323" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18990323 );">@snatch_</a>: <br />
<br />
Igen, van ez így. Pl. én sem tartam magam túl jó úszónak, ugyanakkor egyértelműen ez a legjobb számom a többiekhez képest.<br />
<br />
Ugyanakkor vannak tipikus IM alcsoportok is ahogy látom.<br />
<br />
Először is ott van a futó, aki csak az IM miatt tanult meg úszni, és bringázni nem is próbált előtte komolyabban. Na ilyenkor a bringa élethalálharc, mert úszáson kifárasztja magát, aztán jön a bringa.<br />
<br />
Akkor van az aki bringázik, fut is, de mondjuk az alföldön lakik, és az úszás az élethalálharc +nem is szokott uszodába járni mert nincs a közelben. Nála az IM már fél siker ha kijön a vízből, 80%-ban mellben nyomják.<br />
<br />
Van a bringás, aki a futás kezdetéig rettentően élvezi az egészet, legszívesebben inkább nyomna még 120-at a futás helyett :)<br />
<br />
Aztán van mindezek keveréke, de lehet hogy kihagytam pár típust.<br />
<br />
Ja igen, akkor van az aki egész jó bringás, futó, úszó, csak nem tervezi meg a kajálását normálisan, és a már a bringán is kezdi megenni a gépszíj (vagy meg is eszi), de a futás felénél már egész biztosan teljesen kész van, totál el is éhezik - ebből a csoportból egyébként elég sokan fel is adják, ahogy nézem.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/02/07/felmeres_454/full_commentlist/1#c18990323
Válasz erre: Felmérés
2013-02-07T14:43:30+01:00
2013-02-07T14:43:30+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
Nekem mindegyik átlagos, de ha meg kell határozni leggyengébbet, akkor a bringa, de csak azért, mert csak az Ironman miatt kezdtem el tekerni, szóval nincs nagy múlt a hátam mögött. Ha meg az egyetlen ironman-em nézem, akkor a leggyengébb a futás...:) pedig nem :D
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18898116
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-25T19:40:11+01:00
2013-01-25T19:40:11+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez?fullcommentlist=1#c18897936" class="reply_nick_759888" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18897936 );">@tamas_nyari</a>: <br />
<br />
Lehet hogy túl szkeptikus vagyok, de nem tudom elhinni hogy 12 hónap alatt készültél fel, és előtte semmilyen formában nem futottál, és bringáztál.<br />
<br />
Ha viszont mégis ez történt, az szerintem bőven nem egészséges. Ha visszanézed a Kropkó videót (mostanában posztolták ki valami miatt az ironman.hu-n) abban ő is egyértelműen min. 2 évet írt. Az inak, ízületek nem bemondásra adaptálódnak sajnos.<br />
<br />
Ettől függetlenül én még sokkal hülyébb voltam, mert akkoriban január elején kezdtem el komolyabban felkészülni a nyári versenyre :), szóval bő fél év alatt. Hülyeség volt.Kivéve a bringázást, amit már előző évben is csináltam.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18897991
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-25T19:20:58+01:00
2013-01-25T19:20:58+01:00
tamas_nyari
http://blog.hu/user/759888
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez?fullcommentlist=1#c18841059" class="reply_nick_199170" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18841059 );">@WITCH</a>: A tanács adás és az ész osztás között van különbség, csak Te ezt nem érzed szerintem.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18897936
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-25T19:14:40+01:00
2013-01-25T19:14:40+01:00
tamas_nyari
http://blog.hu/user/759888
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez?fullcommentlist=1#c18840921" class="reply_nick_199170" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18840921 );">@WITCH</a>: Jol értetted. (Tesiből is csak azért kaptam mindig 3-ast, mert hülyén nézett volna ki a tanár szerint, hogy a többi jegyem 4-5, csak ez 2-es, a 3-as már "kicsit" jobban mutatott :).)
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/23/mar_alig_varom_802/full_commentlist/1#c18895941
Válasz erre: Már alig várom
2013-01-25T14:15:38+01:00
2013-01-25T14:15:38+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/23/mar_alig_varom_802?fullcommentlist=1#c18893836" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18893836 );">@snatch_</a>: <br />
<br />
Okos.<br />
Tényleg van, köszi.<br />
<br />
Arra nem is gondoltam hogy előszedjem, lehet hogy nem is lenne akkora macera.<br />
<br />
Egy ventilátort is berakhatnék, hogy élethűbb legyen :)
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/23/mar_alig_varom_802/full_commentlist/1#c18893836
Válasz erre: Már alig várom
2013-01-25T10:08:59+01:00
2013-01-25T10:08:59+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
úgy tudom neked van görgőd. régen azt olvastam. ott nem tudod használni?
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb/full_commentlist/1#c18878070
Válasz erre: 130 kg vagy botsáska vagy rövidtávos, stb....
2013-01-23T10:41:28+01:00
2013-01-23T10:41:28+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb?fullcommentlist=1#c18877836" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18877836 );">@snatch_</a>: <br />
<br />
A neoprén tényleg kétélű fegyver. :) <br />
<br />
Ha nem elég patent, akkor a hideg víz befolyik a hátadon, a nyakadnál, stb, ha meg túl paent, akkor meg olyan érzés mint ha ketten fognák a karjaidat vissza.<br />
<br />
Múltkor próbáltam a karjait tágítani, még az a mázli hogy az enyém karrésze nem teljes neoprén, hanem valami vékony anyag.<br />
<br />
Ha most vennék tutira egyel nagyobbat néznék, + ami "félig teljes", magyarul, leér a bokáig, de nincs ujja. <br />
<br />
Visszatérve a keményebb versenyekre, emlékezetes még egy régebbi Orfűi középtáv is, amikor bejelentették hogy "mentik a pályáról a pályabírókat a kánikula miatt". :) Olvadt az út, meg ilyen apróságok... 8D
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb/full_commentlist/1#c18877836
Válasz erre: 130 kg vagy botsáska vagy rövidtávos, stb....
2013-01-23T10:17:26+01:00
2013-01-23T10:17:26+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
Szerintem aki rendszeresen sportol, az kevésbé gyenge mentálisan. Az edzések pont arra jók, hogy megedződjön az ember nem csak fizikálisan, mentálisan is.<br />
<br />
Nekem is volt egy-két kritikus pillanatom, az első maratonom pl, az tipikusan jó példája az elbaszott frissítésnek. Vagy tavaly Orfűn a sprint távon, amikor életemben először volt rajtam neoprén és a rövid úszás alatt azon járt az agyam, hogy feladom, én ezt nem bírom...kb mintha ketten rám feküdtek volna, olyan érzésem volt.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb/full_commentlist/1#c18875181
Válasz erre: 130 kg vagy botsáska vagy rövidtávos, stb....
2013-01-22T21:26:05+01:00
2013-01-22T21:26:05+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
Mi volt eddig a mentálisan legkeményebb edzésetek, vagy versenyetek, ami már majdnem bukóba ment, és végül csak egy hajszál választott el attól hogy leessél a semmibe? <br />
<br />
Nekem pl. egyértelműen a 3. IM-em ez, és bár szinte azt kell mondjam hogy vidáman ment minden a futásig bezárólag, de a futás utolsó részénél az amúgy is mindig felgyülemlő ezernyi probléma mellé - nem tudom emlékeztek e - de egy baromi nagy, jéghideg esőt kaptunk be a semmiből.<br />
<br />
Komolyan mondom hasonló érzés volt akkor, csak még rosszabb mint amikor a 2010-es VB-n beleraktam a fejem a 14.9 fokos Dunába az úszás előtt.<br />
<br />
Csak persze itt már eleve szét volt az ember csinálva, esve, ahogy kell. Erre jött rá az eső.<br />
<br />
Esőkabát sehol, másik poló sehol. (mondjuk ez a nem jó logisztikai felkészülés tipikus példája)<br />
<br />
kb fél óra csak azzal ment el ,hogy sírdogáltam egy fa alatt a zuhogó esőben (a szinte tök sötétben) totál szétfagyva. Sok minden kavargott bennem, és ott olyan pillanatok voltak sorozatban amikor teljesen véget értem már mentálisan, de tényleg teljes egészében. Már le akartam venni a chipet a lábamról. És akkor valami történt, valami újraindulás.<br />
<br />
És a totális padlóról végül felálltam, és elkezdtem miknden átmeenet nélkül rohanni - szó szerint. Ez már nagyon a vége felé volt.<br />
<br />
Az ember sok esetben mentálisan a leggyengébb, nyilván ezt már nagyon sokan mondták.<br />
<br />
Teljes mértékben egyetértek ezzel, ezért is olyan fontos ezt fejleszteni.<br />
<br />
Szóval nekem ez volt az a pillanat amikor a legmélyebbre mentem ilyen téren, és valahogy - bár én sem adtam volna magamért egy ft-ot sem, ha fogadni kellett volna - kijöttem belőle.<br />
<br />
Másnak?
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb/full_commentlist/1#c18875008
Válasz erre: 130 kg vagy botsáska vagy rövidtávos, stb....
2013-01-22T21:07:32+01:00
2013-01-22T21:07:32+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb?fullcommentlist=1#c18871476" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18871476 );">@snatch_</a>: <br />
<br />
Ha jól megfigyeled mentális erőre igen nehéz fizikai edzés nélkül edzeni, csupán önmagában, mert ugye pl. a te esetedben is futottál, nem is keveset közben. Csak persze annyira nem tűnik fel.<br />
<br />
Ettől függetlenül volt már olyan élményem, amikor tényleg szinte csak kizárólag mentális szinten edzettem valamire. Amikor kb 18 órát dolgoztam egy újság összeszerkesztésén megállás nélkül élesben egy szerkesztőségben, mert le kellett adni. Hát, mit mondjak...<br />
<br />
Utólag visszagondolva nem volt túl normális dolog, de ott pl. annak ellenére hogy nem volt fizikai megterhelés, max a koncentráció, és az ébrenlét fenntartása volt a cél, mégis számtalan holtpontja volt az embernek. :)<br />
<br />
Másik: mondjuk erősíteni nem csak konditeremben lehet súlyokkal, és megmondom őszintén nekem az egyik legfontosabb élményem az volt a testedzés témában amikor beleolvastam a saját testsúlyos edzésbe. (fegyencedzés néven is fut)<br />
<br />
Azóta csinálom.<br />
<br />
A legmegdöbbentőbb az, mennyire lassú, könnyű, kövid ideig tart egy nagyon tudatos pl. fekvőtámasz edzés, és ugyanakkor mennyire hasznos, és valójában mégis mennyire gyors.<br />
<br />
Pl. egy hónapig csak és kizárólag függőlegesen nyomod a fal mellett, majd ezután kell áttérni a kb 45 fokosra, majd a terdelőre. És ez nem hülyeség, még akkor sem ha valaki alapból lenyom 20 szabályosat. Nagyon érdekes, és elképesztően jól működik. Mindenkinek csak ajánlom, alapvetően 6 baromi nehéz gyakorlat van benne (1 kezes fekvő, teljes híd, egy kezes felhúzás, stb) és minden gyakorlathoz van vagy 10 "rávezető" egyre nehezebb gyakorlat.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb/full_commentlist/1#c18871476
Válasz erre: 130 kg vagy botsáska vagy rövidtávos, stb....
2013-01-22T13:47:07+01:00
2013-01-22T13:47:07+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb?fullcommentlist=1#c18871151" class="reply_nick_199170" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18871151 );">@WITCH</a>: szerintem lehet mentális erőre is kimondottan edzeni. Tavaly az egyik hétköznapra eső hosszú futásom alkalmával dönthettem, hazamegyek és "terepen" futok, ami lássuk be könnyebbség, vagy fogom magam és meló után beugrom az ELTE-BEAC 400-as pályára és ott nyomom le. Hezitáltam és végül az utóbbit választottam. 24 km-t futottam (4x15 körre osztva) dög melegben és tudtam, hogy ezzel mentálisan is edzem magam.<br />
<br />
Pécsi Peti szerintem a múltjából adódóan erős felépítésű, azért nem múlik el nyomtalanul az, amit ott összeszedett. Nem ismerem a felkészülését, de nem hiszem, hogy annyi futás/úszás/bicaj mellett még rendszeresen órákat töltene el a konditeremben.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb/full_commentlist/1#c18871151
Válasz erre: 130 kg vagy botsáska vagy rövidtávos, stb....
2013-01-22T13:16:42+01:00
2013-01-22T13:16:42+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb?fullcommentlist=1#c18863100" class="reply_nick_363981" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18863100 );">@oregbaka</a>: <br />
<br />
Nyilván ez tényleg kimaradt, és ráadásul az egyik legfontosabb. Bár talán "A" legfontosabb. Fejben, lélekben. Igazad van.<br />
<br />
Talán annyira fontos hogy ezért felejtettem ki. A másik pedig az, hogy ennek az edzése általában kombináltan történik más dolgokkal. Ritka az amikor azt mondom hogy "most mentális erőre edzek". Szóval kéz a kézben jár nyilván.<br />
<br />
Amúgy baka jelentkezem, csak még nincs kész a másik blog teljesen. :)
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb/full_commentlist/1#c18863100
Válasz erre: 130 kg vagy botsáska vagy rövidtávos, stb....
2013-01-22T09:35:57+01:00
2013-01-22T09:35:57+01:00
oregbaka
http://blog.hu/user/363981
Nem vitatkozva a fentiekkel megemlítenék egy olyan tényezőt is ami szerintem elég szorosan kapcsolódik a felsorolt területekhez és a Tepo által említett cél-felkészülés-mit-hogyan összefüggésekhez.<br />
Ez pedig a mentális erő, az elszántság, a fegyelem és a tudatosság ötvözete. És itt nem csak arra gondolok, hogy a D napon, ha a fene fenét eszik akkor is beérek. Sokkal inkább a felkészülés szürke hétköznapjain tudatosan fenntartott koncentráltság, a felkészülésbe vetett hit az ami még igen sokat számít.<br />
Nem véletlen, hogy a világ elit alakulatainál történő kiválasztások alkalmával elsősorban arra kíváncsiak, hogy a jelentkezők milyen ingerküszöbnél törnek meg, adják fel.<br />
Csak az kaphatja meg az elitképzést aki szinte biztosan nem fogja lelki tényezők miatt később bedobni a törölközőt.<br />
<br />
Petyára visszatérve, volt szerencsém látni, megélni barátunk dupla IM utolsó 20-25 km alatti teljesítményét. Na ott előjöttek azok a tényezők amit bárhol a világon szívesen látnának, üdvözölnének a kiképzők.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb/full_commentlist/1#c18861379
Válasz erre: 130 kg vagy botsáska vagy rövidtávos, stb....
2013-01-21T22:30:58+01:00
2013-01-21T22:30:58+01:00
Tepó
http://blog.hu/user/287880
Szerintem mindig a cél határozza meg azt, hogy mit csinál az ember. Ha most egy IM felkészülésről beszélünk, akkor télen-tavasszal még érdemes erősítéseket, erő-állóképességi edzéseket végezni, de utána már átveszi a szerepet állóképesség, erő-állóképesség sportág specifikus oldala. <br />
A genetikából adódóan lehet tologatni az izomrost arányokat a különböző edzésmódszerekkel, a különböző edzéscélok végett, de ha abbahagyod, akkor elkezd visszaállni az alapra. <br />
Petyka is ezt teszi, a múltjában kitolta egy irányba, aztán most teljesen ellenkezőbe és sokat táplálkozik abból az erőből(mentális+fizikai), amit anno megszerzett. Emiatt erősebb, mint egy átlag triatlonos...<br />
<br />
Szóval visszatérnék az első mondatomra, hogy a cél határozza meg azt is, hogy mit, hogyan ötvözünk.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb/full_commentlist/1#c18860157
Válasz erre: 130 kg vagy botsáska vagy rövidtávos, stb....
2013-01-21T20:21:05+01:00
2013-01-21T20:21:05+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb?fullcommentlist=1#c18858973" class="reply_nick_287880" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18858973 );">@Tepó</a>: <br />
<br />
Szóval arról beszéltem hogy hogyan lehet kicsit ötvözni az elméletileg egymást ütő dolgokat.<br />
<br />
Petya szerntem azért sokkal inkább ötvözte, mint teljesen véget vetett az előzőnek, mert most is sokkal erősebb mint egy átlag triatlonos.<br />
<br />
Nyilván most már nem emelget traktorokat, de azért még elég erős, stb.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/20/130_kg_botsaska_stb/full_commentlist/1#c18858973
Válasz erre: 130 kg vagy botsáska vagy rövidtávos, stb....
2013-01-21T17:41:36+01:00
2013-01-21T17:41:36+01:00
Tepó
http://blog.hu/user/287880
Nem teljesen értem a kérdést...<br />
A felsorolt dolgok közül sok üti egymást, mégpedig anatómiai, biológiai okokból. És itt főként az izomzatra gondolok, azon belül is az izomrost típusokra. Mert ugye egy sprinternek teljesen más, mint egy hosszú távú állóképességi versenyzőnek. Abban viszont igazad van, hogy sokan egyoldalúan edzenek, de valószínű hogy azért, mert még senki nem mondta nekik el, mire lenne szükségük... <br />
Petyka (Pécsi Peti) egy csodabogár a maga műfajában, de azért Ő sem ötvözte azt a két műfajt, hanem az egyiknek véget vetett, és elkezdődött egy új fejezet az életében. És nem volt azért egyszerű dolga a 3 perces futástól eljutnia az ultra távokig. És nagyon örülök, hogy egy "kis" szakaszon a segítségére lehettem.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18841059
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-19T20:05:27+01:00
2013-01-19T20:05:27+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez?fullcommentlist=1#c18835743" class="reply_nick_759888" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18835743 );">@tamas_nyari</a>: <br />
<br />
Ja igen a másik témád. :) Ilyen alapon ahogy te próbálsz meg gondolkodni, gyakorlatilag senkinek nincs "joga" tanácsod adni, mert ugye "nem elég hiteles". ROTLF.<br />
<br />
Na elárulom, hogy ezért nem volt kb egy db. amatőr triatlon blog sem amikor elkezdtem kb elsőként, mert ugye ez a típusú "legyünk csendben" magatartás a tökéletes táptalaja annak, hogy még véletlenül se cseréljünk információt, hanem mindenki zárkózzon be be a kis világába.<br />
<br />
Ezzel ellentétben most már azért elég sok amatőr triatlon blog van.<br />
<br />
Ha a "mikor fog ez változni" kérdésed arra utal hogy mikor fogom rátenni az életem a triatlonra, és fogok vele sokkal többet foglalkozni, akkor arra igen gyorsan választ tudok adni: "soha az életben." :)<br />
<br />
Viszont ami ennek a blognak az elsődleges célja, hogy amatőr szinten segítsen azoknak, akik csont hülyék a triatlonhoz, de pl. ironman-ezni akarnak, és a mellett hogy néha megy pár téma a blogon, oldalt ott vannak az alapvető linkek pár dologhoz, ami segíthet.<br />
<br />
Annyiban elég hitelesnek érzem ezt az egészet, a véleményeddel szöges ellentétben, hogy ugye 3x sikerült teljesen végigmennem Nagyatádon, és ezért a blogon vagy olyan profiktól származó tanácsok vannak (pl. Gyula, Joe, stb.) amelyek nekem is bejöttek, vagy szimplán az én megfigyeléseim összegyűjtve, hogy mi az, ami nekem működik, és mi az ami nem. Ezt próbálom megosztani, és kb ennyi is a történet.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18840921
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-19T19:45:35+01:00
2013-01-19T19:45:35+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez?fullcommentlist=1#c18835743" class="reply_nick_759888" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18835743 );">@tamas_nyari</a>: <br />
<br />
Azt írtad hogy "Nulla alap nélkül" kezdted. :)<br />
<br />
Magyarul nem tudtál úszni.<br />
Nem bringáztál előtte, vagy ha igen, akkor max heti 5 km-t.<br />
És egyáltalán nem futottál előtte.<br />
És nem is végzel fizikai munkát.<br />
<br />
És egy év alatt innen fel tudtál készülni IM-re.<br />
<br />
Jól értettük?
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18835743
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-18T21:32:07+01:00
2013-01-18T21:32:07+01:00
tamas_nyari
http://blog.hu/user/759888
Nulla alap nélkül -ugy hogy úszni sem tudtam csak kutyába- 1 év alatt fel tudtam készülni az IM-re, majd 12:15 körül beértem. Le kellett fogyni az elején 8-9kg-ot, de az edzésekkel gyorsan lejött. Véleményem szerint akarat kérdése ez az időeredmény, és ebből kiindulva a 11-11:30 körüli idő is elérhető 2 év alatt. <br />
A sportban nem vagyok csodagyerek, sőt mivel tényleg nem mozogtam korábban, ezért inkább átlag alatti erőnléttel rendelkeztem, de nem érzem azt hogy a 12 óra körüli eredményem után én adjak tanácsokat másnak. <br />
Ebből kiindulva a Te blogod nem eléggé hiteles számomra, és inkább olyan érzésem van, hogy aki nem tudja az oktatja stilusa van az egésznek és ez így megy évek óta... valamikor változni fog ez?
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/15/uj_blogok_362/full_commentlist/1#c18828728
Válasz erre: Új blogok
2013-01-17T23:27:15+01:00
2013-01-17T23:27:15+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/15/uj_blogok_362?fullcommentlist=1#c18815548" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18815548 );">@snatch_</a>: <br />
<br />
Kicsit belehúzol, még megkaphatod a <br />
"Kiváló blogger, kiváló kommentelő" <br />
(csokis cookie-val ékesített, babérkoszorús, polgári tagozat) kitüntetést is. :)
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/15/uj_blogok_362/full_commentlist/1#c18815548
Válasz erre: Új blogok
2013-01-16T12:14:16+01:00
2013-01-16T12:14:16+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
Ezt a megtiszteltetést...:) és ráadásul ilyen prominens személyekkel együtt :)<br />
köszi!
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18812466
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-15T22:50:31+01:00
2013-01-15T22:50:31+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez?fullcommentlist=1#c18808528" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18808528 );">@snatch_</a>: <br />
<br />
Tökéletesen egyetértünk, igazad van.<br />
<br />
+ Úgy vettem észre, van egy bizonyos ""economy"" versenyidő számonként, amit - relatíve - elég gyorsan el lehet érni edzéssel, ez pedig az 1:30-as úszás, a 6:30-as bringa, és a... na a futás optimumát még nem sikerült személyesen megismernem, az mindig elnyúlt. 8))
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18808528
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-15T15:00:18+01:00
2013-01-15T15:00:18+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
Egy átlagember ezeknek a távoknak a felét külön-külön nem képes megcsinálni. De IM-en nem átlagember indul, aki indul az készül és a készülésnek reális célja lehet a 6-6:30-as bringaidő.<br />
Én mindenképpen gondoltam alapkondira, amit futással össze lehet hozni és bringát arra építeni.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18806128
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-15T10:43:17+01:00
2013-01-15T10:43:17+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez?fullcommentlist=1#c18805908" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18805908 );">@snatch_</a>: <br />
<br />
Értem mit mondasz, és igaz is - abban az esetben, ha valakinek már van egy adott szintű kondija.<br />
<br />
Viszont sokszor összekeverik az IM-esek az átlagembert az átlag IM jelentkezővel. A kettő ég és föld.<br />
<br />
Nem ugyanaz.<br />
<br />
Mert ha a 6-6:30-as 180km-t nézzük 35 fokos hőségben, akkor igazad van, egy átlagos IM jelentkező képes ezt a szintet elérni relatíve gyorsan az edzéseiben.<br />
<br />
Viszont egy átlagember nem hogy nem képes rá, de rosszabb esetben ki is fekszik tőle.<br />
<br />
Nem kevés embert ismerek, akinek 35 fokos melegben 90-100 km már kimondottan elképzelhetetlen táv, még úszás nélkül is.<br />
<br />
Az emberek döntő többsége nem képes gyorsúszásban fél óránál többet úszni megállás nélkül (és most finoman fogalmaztam), és akkor még nem beszéltünk a teljes úszótávról. Az általad említett 6-6:30-as bringaidőtől pedig kb. még 28 fényévnyire vagyunk gondolatban. :)
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18805908
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-15T10:18:12+01:00
2013-01-15T10:18:12+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
Ami a futást illeti nem kizárt, hogy igaz amit írsz, de szerintem nem fontos, hogy bringázott-e hosszabb távokat előtte az illető. Azt hamar fel lehet hozni olyan szintre, hogy 6-6:30 alatt meglegyen a 180 km a versenyen.
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18800138
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-14T15:44:35+01:00
2013-01-14T15:44:35+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez?fullcommentlist=1#c18797628" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18797628 );">@snatch_</a>: <br />
<br />
Az általad említett kb. fél-1 év szerintem annak elég (talán), akinek eleve van/adott valami sportmúltja, és kondija + tud úszni, és már bringázott relative nagyobb távokat előtte, és ami fontos, (talán a legfontosabb) többé-kevésbé rendszeresen fut.<br />
<br />
Az utolsó azért fontos, mert minimum kb. két év kell ahhoz, hogy az inak, ízületek hozzászokjanak a terheléshez, megerősödjenek. Ha ez nem történik meg, akkor jön az achilles-in gyulladás, a térd külső részén futó, és a csípőhöz tartozó in gyulladása, stb.<br />
<br />
Ha most csinálnám meg az elsőt, több felkészülést hagynék magamnak (mindezt a magam kárán tanulva, ugye. ;)
https://witch-ironman.blog.hu/2013/01/03/ironman_tippek_tanacsok_teljesiteshez/full_commentlist/1#c18797628
Válasz erre: IRONMAN tippek, tanácsok teljesítéshez
2013-01-14T11:00:26+01:00
2013-01-14T11:00:26+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
Jó ez az összefoglaló, persze teljesen szubjektív, ezért is kicsit más itt-ott a véleményem. Pl szerintem nem kell 2 év sportmúlt, egy jó felkészüléssel fél-1 év is elég lehet. Persze ha tud úszni az ember.<br />
Ja, és egy plusz: futásnál baseball sapka mindenképpen!
https://witch-ironman.blog.hu/2012/12/25/dogrovason_a_blogok/full_commentlist/1#c18686706
Válasz erre: Dögrováson a blogok, vagy mi a meteoresős jó élet van? :)
2013-01-03T11:22:22+01:00
2013-01-03T11:22:22+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2012/12/25/dogrovason_a_blogok?fullcommentlist=1#c18678516" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18678516 );">@snatch_</a>: <br />
Mondjuk talán annyira nem vészes a helyzet, mert sok fontos infó fent van, pl. versenytanácsok, edzési anyagok, és érdemes visszaolvasni a régi bejegyzéseket is a különböző blogokon.
https://witch-ironman.blog.hu/2012/12/25/dogrovason_a_blogok/full_commentlist/1#c18678516
Válasz erre: Dögrováson a blogok, vagy mi a meteoresős jó élet van? :)
2013-01-02T10:57:33+01:00
2013-01-02T10:57:33+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
az tuti, hogy az oldaladon is található triatlonos blogok nagy része off üzemmódban van, pedig régen jó sok hasznos infót lehetett olvasni. Meg engem érdekelnének versenybeszámolók is, felkészülési tapasztalatok.
https://witch-ironman.blog.hu/2012/12/16/4_ironman_2013_challenge_alone/full_commentlist/1#c18600601
Válasz erre: 4. IRONMAN: 2013 - "Challenge: Alone"
2012-12-20T12:30:02+01:00
2012-12-20T12:30:02+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2012/12/16/4_ironman_2013_challenge_alone?fullcommentlist=1#c18572387" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 18572387 );">@snatch_</a>: <br />
<br />
Persze, de mondjuk ha másfél óra, akkor azért meggondolandó hogy leutazol-e mondjuk 150 km-re, és mondjuk ott alszol-e előző este, és így elmegy vele az időd péntek délutántól szombat estéig. Mondjuk másfél óráért. :)<br />
<br />
Az olimpiai távon 2,5-3 óráért (szerintem) már sokkal több értelme van lemenni akár vidékre is, mert ugye 2 x annyi a versenyidő. Nem mindegy hogy ha 2-2 órát utazol valahová, és 1-1 órát pakolsz előtte utána, és már előző nap lemész, akkor 1,5 vagy 3 óráig tart a "menet". <br />
<br />
A másik meg az, hogy nem szeretem a túl korai kezdést. Triatlon versenyt (olimpiait is) bőven elég de. 10 órától indítani, még egy féltávot elég 9.00-ra venni. Korai kezdésnek max Ironman-en van értelme, mert az a legtöbb embernek egész napos móka.
https://witch-ironman.blog.hu/2012/12/16/4_ironman_2013_challenge_alone/full_commentlist/1#c18572387
Válasz erre: 4. IRONMAN: 2013 - "Challenge: Alone"
2012-12-17T15:34:05+01:00
2012-12-17T15:34:05+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
Szerintem van értelme a sprint távnak is és tegyük hozzá az is közel másfél órás elfoglaltság azért :). Meg ott lehet hajtani, nem kell a frissítéssel bajlódni, le lehet nyomni izomból :).
https://witch-ironman.blog.hu/2012/10/18/kona_hawaii_vb_versenybeszamolo_es_minden_mas/full_commentlist/1#c18077854
Válasz erre: Kona-Hawaii VB versenybeszámolók + más
2012-10-18T14:25:28+02:00
2012-10-18T14:25:28+02:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
és ezen a versenyen "akar" indulni Varga Norman :)
https://witch-ironman.blog.hu/2012/10/08/2012_i_szalka_triatlon_verseny/full_commentlist/1#c18061992
Válasz erre: 2012 I. Szálka triatlon verseny
2012-10-16T17:23:02+02:00
2012-10-16T17:23:02+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
A szálkai bringapálya egy szóval írható le: *brutális*. Összességében viszont tetszett.<br />
<br />
Legyen annyi elég, hogy a bringapálya az orfűi féltávtól is sokkal komolyabb, de ezt szinte senki nem gondolta a rajtnál. Ott legalább fel tudsz menni az emelkedőn normálisan, ha 50-el lezúgsz előtte, és taposod az emelkedőn :)<br />
<br />
A mázli az, hogy csak az utolsó kör második felében kaptam defektet. Viszont egy teljesen sík, szinte tükörsima felületen a totál semmiből. :) Először még szinte vidám dolognak tűnt hogy a gumin megyek, de amikor már nulla nyomás volt benne, nem volt annyira vicces...
https://witch-ironman.blog.hu/2012/10/08/2012_i_szalka_triatlon_verseny/full_commentlist/1#c18061139
Válasz erre: 2012 I. Szálka triatlon verseny
2012-10-16T15:40:48+02:00
2012-10-16T15:40:48+02:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
hang nélkül néztem, a bicikli végén ezek szerint a defektet magyaráztad a kamerának? gratula amúgy!
https://witch-ironman.blog.hu/2012/10/08/2012_i_szalka_triatlon_verseny/full_commentlist/1#c18047081
Válasz erre: 2012 I. Szálka triatlon verseny
2012-10-14T21:17:57+02:00
2012-10-14T21:17:57+02:00
tamas_nyari
http://blog.hu/user/759888
Gratulálok a teljesítményhez! Nem vagy semmi, hogy defekttel is megcsináltad!!! <br />
Mennyit mentél a felnin?<br />
Milyen versenyre készülsz most?
https://witch-ironman.blog.hu/2009/06/19/aerobar_triatlon_konyoklo_upgrade/full_commentlist/1#c17899682
Válasz erre: Aerobar (triatlon könyöklő) upgrade
2012-09-26T13:29:31+02:00
2012-09-26T13:29:31+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2009/06/19/aerobar_triatlon_konyoklo_upgrade?fullcommentlist=1#c14026366" class="reply_nick_502038" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14026366 );">@easter8</a>: <br />
<br />
Van olyan strucni ami szögben is állítható, de nem túl gyakori versenyeken.<br />
Az egész kormányt is lehet feljebb rakni gyűrűkkel... vagy lehet hogy egyszerűen csak nem szoktad meg, és ezért érzed úgy hogy "alacsony". Látni kellene. Van egy cég aki bringa/könyöklő pozíció beállításokkal foglalkozik, kint szoktak lenni bringa kiállításokon is. Valami CSS vagy ilyesmi...
https://witch-ironman.blog.hu/2009/06/19/aerobar_triatlon_konyoklo_upgrade/full_commentlist/1#c17899545
Válasz erre: Aerobar (triatlon könyöklő) upgrade
2012-09-26T13:20:24+02:00
2012-09-26T13:20:24+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2009/06/19/aerobar_triatlon_konyoklo_upgrade?fullcommentlist=1#c17780845" class="reply_nick_752915" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 17780845 );">@csontkovacs</a>: <br />
<br />
A rövid és tömör válasz az hogy szerintem nem érdemes egyenest venni.
https://witch-ironman.blog.hu/2012/08/07/i_szalka_triatlon/full_commentlist/1#c17899523
Válasz erre: I. SZÁLKA triatlon!
2012-09-26T13:18:50+02:00
2012-09-26T13:18:50+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
Voltam, ha jól tudom felnőtt 6. hely.<br />
Ha lenne időm írnék összefoglalót, de sajnos nincs. :>
https://witch-ironman.blog.hu/2009/06/19/aerobar_triatlon_konyoklo_upgrade/full_commentlist/1#c17780845
Válasz erre: Aerobar (triatlon könyöklő) upgrade
2012-09-11T15:56:42+02:00
2012-09-11T15:56:42+02:00
csontkovacs
http://blog.hu/user/752915
Szia,<br />
Outimra szerelnék könyöklőt, de nem triatlonozás a cél, csak a hosszabb távoknál a karpihentetés.<br />
Miért érdemes egyenes "szarvút" választani az elején felfelé ívelővel szemben?<br />
Köszi előre is!
https://witch-ironman.blog.hu/2012/08/07/i_szalka_triatlon/full_commentlist/1#c17657145
Válasz erre: I. SZÁLKA triatlon!
2012-08-29T14:09:47+02:00
2012-08-29T14:09:47+02:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
végül voltál?
https://witch-ironman.blog.hu/2012/08/07/i_szalka_triatlon/full_commentlist/1#c17492481
Válasz erre: I. SZÁLKA triatlon!
2012-08-07T13:17:01+02:00
2012-08-07T13:17:01+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
Én megyek, az tuti!
https://witch-ironman.blog.hu/2012/07/16/az_ironman_holtpontjai/full_commentlist/1#c17412767
Válasz erre: Az IRONMAN holtpontjai
2012-07-27T11:32:18+02:00
2012-07-27T11:32:18+02:00
zuulululu
http://blog.hu/user/77711
Barcsak jo lenne a terdem... :(<br />
Mondjuk nekem chopper bicajom van, kb 5 cm vastag gumikkal. Azzal neccess lenne a 180km. Olyan 20km/h lehet vele tartani max. Akkor 9 ora bicajon?? :O
https://witch-ironman.blog.hu/2012/07/16/az_ironman_holtpontjai/full_commentlist/1#c17411229
Válasz erre: Az IRONMAN holtpontjai
2012-07-27T08:39:50+02:00
2012-07-27T08:39:50+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
De megyek! :)
https://witch-ironman.blog.hu/2012/07/16/az_ironman_holtpontjai/full_commentlist/1#c17347413
Válasz erre: Az IRONMAN holtpontjai
2012-07-19T08:36:21+02:00
2012-07-19T08:36:21+02:00
Tepó
http://blog.hu/user/287880
Idén le sem jössz?
https://witch-ironman.blog.hu/2012/07/16/az_ironman_holtpontjai/full_commentlist/1#c17342815
Válasz erre: Az IRONMAN holtpontjai
2012-07-18T15:15:55+02:00
2012-07-18T15:15:55+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2012/07/16/az_ironman_holtpontjai?fullcommentlist=1#c17332108" class="reply_nick_692298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 17332108 );">@snatch_</a>: <br />
<br />
Az úszás vége előtt szerintem tuti lesz egy olyan pillanatod hogy "anyám hol vagyok még a végétől", a bringa 100 kilije általában problémás szokott lenni, vagy a verseny kb 5-5,5-edig órája. (addigra fogy el a szufla, főleg ha 35 C van) Ezért érdemes egy 1/4 energiaszeletet tolni bringán _minden_ 15-20 percben, nekem ez jött be a leginkább.<br />
<br />
Amikor leszállsz a bringáról az lehet hogy emlékezetes pillanat lesz, mert jó eséllyel nem tudsz majd járni egy ideig normálisan. :) A futás közepén szinte kötelező hogy rossz legyen, az a jó.<br />
A futás 30 kilije után pedig ugye már minden lépés ajándék ;)<br />
<br />
Jövőre megyek!
https://witch-ironman.blog.hu/2012/07/16/az_ironman_holtpontjai/full_commentlist/1#c17332108
Válasz erre: Az IRONMAN holtpontjai
2012-07-17T12:02:20+02:00
2012-07-17T12:02:20+02:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
Szia! Én most indulok először, de miért segítség nekem az, hogy hol vannak a Te holtpontjaid? :)) Az tuti, nekem is lesz pár holtpont :)
https://witch-ironman.blog.hu/2012/04/18/tour_de_tisza_to/full_commentlist/1#c16815434
Válasz erre: Tour De Tisza-tó!!!
2012-05-24T17:19:27+02:00
2012-05-24T17:19:27+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2012/04/18/tour_de_tisza_to?fullcommentlist=1#c16724652" class="reply_nick_287880" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 16724652 );">@Tepó</a>: <br />
<br />
Voltam, de még nem nagyon volt ídőm írni róla. A lényeg az hogy kellemes volt, ami kicsit kihívás volt, az a 65 km-ből egy kb 3km-es szakasz ami egyfajta terepbeton volt :). De amúgy baromi jó kis verseny volt.
https://witch-ironman.blog.hu/2012/04/18/tour_de_tisza_to/full_commentlist/1#c16724652
Válasz erre: Tour De Tisza-tó!!!
2012-05-21T17:33:10+02:00
2012-05-21T17:33:10+02:00
Tepó
http://blog.hu/user/287880
voltál végül?
https://witch-ironman.blog.hu/2012/04/18/tour_de_tisza_to/full_commentlist/1#c16554603
Válasz erre: Tour De Tisza-tó!!!
2012-05-04T12:45:12+02:00
2012-05-04T12:45:12+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2012/04/18/tour_de_tisza_to?fullcommentlist=1#c16508965" class="reply_nick_287880" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 16508965 );">@Tepó</a>: <br />
<br />
Erre az évre kitalálnak mást. ;)
https://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project/full_commentlist/1#c16510293
Válasz erre: Ironman fuel kit reduction project
2012-04-28T21:17:53+02:00
2012-04-28T21:17:53+02:00
mjlanyi
http://blog.hu/user/69125
Köszi szépen a kitöltést! <br />
<br />
Már megvan a kellő létszám (sőt összejött a duplája :-)), úgyhogy köszönöm, nem kell. Lassan le is zárom a kérdőívet, csak még várok nehogy valakiben bent maradjon a válasz. <br />
<br />
Köszi szépen!
https://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project/full_commentlist/1#c16509424
Válasz erre: Ironman fuel kit reduction project
2012-04-28T19:15:15+02:00
2012-04-28T19:15:15+02:00
Tepó
http://blog.hu/user/287880
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project?fullcommentlist=1#c16301050" class="reply_nick_69125" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 16301050 );">@mjlanyi</a>: én is kitöltöttem. esetleg posztoljam olyan helyre, ahol sok ironman van?
https://witch-ironman.blog.hu/2012/04/18/tour_de_tisza_to/full_commentlist/1#c16508965
Válasz erre: Tour De Tisza-tó!!!
2012-04-28T17:29:33+02:00
2012-04-28T17:29:33+02:00
Tepó
http://blog.hu/user/287880
Hajrá, vigyázz, nehogy elvigyenek megint a zsákutcába ;-)
https://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project/full_commentlist/1#c16301050
Válasz erre: Ironman fuel kit reduction project
2012-04-06T06:58:19+02:00
2012-04-06T06:58:19+02:00
mjlanyi
http://blog.hu/user/69125
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project?fullcommentlist=1#c16300756" class="reply_nick_199170" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 16300756 );">@WITCH</a>: Köszönöm, küldöm majd mindenképpen!
https://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project/full_commentlist/1#c16300756
Válasz erre: Ironman fuel kit reduction project
2012-04-06T00:57:41+02:00
2012-04-06T00:57:41+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project?fullcommentlist=1#c16273432" class="reply_nick_69125" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 16273432 );">@mjlanyi</a>: <br />
<br />
Szia!<br />
<br />
Kitöltöttem, ha gondolod majd küldd el az eredményt :)
https://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project/full_commentlist/1#c16273432
Válasz erre: Ironman fuel kit reduction project
2012-04-03T11:42:32+02:00
2012-04-03T11:42:32+02:00
mjlanyi
http://blog.hu/user/69125
Isteni, minél többen töltitek annál jobb :-)<br />
<br />
Ha érdekel a kutatás végeredménye elküldöm majd azt is valahogy. <br />
<br />
Nagyon szépen köszönöm!!!!
https://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project/full_commentlist/1#c16272763
Válasz erre: Ironman fuel kit reduction project
2012-04-03T10:51:27+02:00
2012-04-03T10:51:27+02:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project?fullcommentlist=1#c16255378" class="reply_nick_69125" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 16255378 );">@mjlanyi</a>: Szia,<br />
kitöltöttem én is az anonim tesztet, ha nem baj :)<br />
üdv,<br />
snatch-
https://witch-ironman.blog.hu/2012/03/05/ironman_fuel_kit_reduction_project/full_commentlist/1#c16255378
Válasz erre: Ironman fuel kit reduction project
2012-04-01T18:15:38+02:00
2012-04-01T18:15:38+02:00
mjlanyi
http://blog.hu/user/69125
Kedves Witch! <br />
<br />
Pszichológushallgatóként és egy Ironman-aspiráns feleségeként keresnélek meg, és kérném 5 percedet egy anonim, 30 kérdéses kattingatós teszt elvégzéséhez. Azt kutatjuk, hogy miért is jó az Ironman az Ironmaneknek, segítesz rájönni? :-)<br />
<br />
<a rel="nofollow" href="http://www.surveybuilder.com/s/IybHOtzDoAA">www.surveybuilder.com/s/IybHOtzDoAA</a><br />
<br />
Ha igen, azt Nagyatádon fantasztikus drukkolással tudom megjutalmazni. :-)<br />
<br />
Ha bármi kérdéses van, azt természetesen megválaszolom. <br />
<br />
Üdv és jó felkészülést!<br />
<br />
Judit
https://witch-ironman.blog.hu/2009/08/27/beszamolo_75/full_commentlist/1#c15967969
Válasz erre: Beszámoló
2012-02-29T14:45:15+01:00
2012-02-29T14:45:15+01:00
snatch_
http://blog.hu/user/692298
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2009/08/27/beszamolo_75?fullcommentlist=1#c8856568" class="reply_nick_25227" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 8856568 );">@rrroka</a>: jó régi a hozzászólásod, de tetszik amit írsz, mert én is totál így voltam anno. Én is 1:30 körüli félmaratonra voltam képes 2009-ben, de a maratonon 4:10-et mentem csak, mondjuk azt az eléhezésnek és a rossz frissítésnek köszönhettem.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/11/25/versenynaptar_2028/full_commentlist/1#c15049145
Válasz erre: Versenynaptár 2012!
2011-11-25T21:49:57+01:00
2011-11-25T21:49:57+01:00
Ivan Grasso
http://blog.hu/user/161339
A londoni Olimpiára hol lehet nevezni? :))<br />
Kösz a listát. A készítő kap egy piros pontot, amiért két oszlopba vette a szombat-vasárnapot!
https://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583/full_commentlist/1#c15002085
Válasz erre: Helyzetjelentés
2011-11-20T23:49:18+01:00
2011-11-20T23:49:18+01:00
laciii79
http://blog.hu/user/368584
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583?fullcommentlist=1#c15001644" class="reply_nick_470771" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 15001644 );">@PecsiPeter</a>: Köszi! Tudom én, hogy rajtam múlik minden és egy döntésen....<br />
Na, de előbb a maraton! :-)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/11/19/sok_minden_46/full_commentlist/1#c15001652
Válasz erre: Sok minden (az időről)
2011-11-20T22:44:30+01:00
2011-11-20T22:44:30+01:00
PecsiPeter
http://blog.hu/user/470771
Jobbulást!
https://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583/full_commentlist/1#c15001644
Válasz erre: Helyzetjelentés
2011-11-20T22:43:29+01:00
2011-11-20T22:43:29+01:00
PecsiPeter
http://blog.hu/user/470771
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583?fullcommentlist=1#c14840222" class="reply_nick_368584" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14840222 );">@laciii79</a>: <br />
1.Úszni lehet fecskében is nem kell neoprén.<br />
2.Montival is simán le lehet tekerni a 180at 7 óra alatt.Ez kicsit több mint 25ös átlag.Nem egy horror.<br />
3.Futócipőd már megvan ;)<br />
Ami viszonylag drága az a nevezési díj + több napi szállás.<br />
De hidd el minden egyes forint amit erre az álomra költesz megéri majd a célkapuban...És azon túl is.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583/full_commentlist/1#c14848050
Válasz erre: Helyzetjelentés
2011-11-03T13:36:56+01:00
2011-11-03T13:36:56+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
És közben gumilabdával dobálná a közönség :)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583/full_commentlist/1#c14848034
Válasz erre: Helyzetjelentés
2011-11-03T13:36:02+01:00
2011-11-03T13:36:02+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583?fullcommentlist=1#c14840222" class="reply_nick_368584" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14840222 );">@laciii79</a>: <br />
<br />
Jól látod.<br />
<br />
Nem hiszem hogy van triatlonos az országban aki megfogná Lance-ot az IM 180km-es bringatávján, még akkor sem, ha egy belépő szintű bringán tépne.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583/full_commentlist/1#c14840222
Válasz erre: Helyzetjelentés
2011-11-02T16:26:51+01:00
2011-11-02T16:26:51+01:00
laciii79
http://blog.hu/user/368584
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583?fullcommentlist=1#c14838136" class="reply_nick_199170" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14838136 );">@WITCH</a>: Köszi a kimerítő választ!<br />
Újabb megerősítés, hogy - Petit idézve - proli büdzsével is lehetnek IM-es álmaim. Ergo, minden rajtam múlik majd és nem a körülményeken! :-)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583/full_commentlist/1#c14838136
Válasz erre: Helyzetjelentés
2011-11-02T11:52:00+01:00
2011-11-02T11:52:00+01:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583?fullcommentlist=1#c14837844" class="reply_nick_368584" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14837844 );">@laciii79</a>: <br />
<br />
Gyula tudtommal egy aluvázas bringával nyert féltávot.<br />
<br />
Bringánál szerintem ami leginkább számít még az emberen kívül, hogy normális aero pozícióban mész e, és fel van e fújva a gumi.<br />
<br />
Ne legyenek illúzióid a bringán sem: Lance az egész mezőny elejére állna Kombinát régi, már eladott Altrix Whirlwind 1.0-jével és egy könyöklővel, alap kerékszettel :) Bár nem életszerű a párosítás.. 8P<br />
<br />
Igazad van: nyilvánvalóan az 1% nem arra vonatkozik ha valaki 3 kerekű bringával, vagy bevásárlótáskás 2 bar-os terepgumis montival akar menni.<br />
<br />
Szerintem minden hobbinál túlmisztifikálják a cuccok szerepét: legyen az fényképezés, zene, stúdiózás, számítástechnika, sport.. Valójában soha nem a cucc a lényeg.<br />
<br />
Mindig azt szoktam mondani hogy nem tíz- százmillió Iron Maiden van, hanem egy.<br />
<br />
Viszont sokkal több Fender Statocaster gitárt adtak el mint egy - amivel ők is zenélnek. Szóval a cucc magában szinte nulla.<br />
<br />
ps: Amúgy vannak montis IM-ek is ;) Ha feldobsz 2 spéci slick gumit rá, simán lehet bele 6 bart nyomni, ez talán a lehető legolcsóbb megoldás...
https://witch-ironman.blog.hu/2011/10/29/helyzetjelentes_2583/full_commentlist/1#c14837844
Válasz erre: Helyzetjelentés
2011-11-02T11:19:21+01:00
2011-11-02T11:19:21+01:00
laciii79
http://blog.hu/user/368584
Egyrészt jó hír, hogy élsz!<br />
Másrészt, amivel kapcsolatban kérdeznék, hogy hogy jön ki az, hogy 1-2 %-ot számít a cucc. Ezt mondjuk értem úszáson és futáson, de bringán semmiképp... Az én jó öreg montimmal azért vicces lenne nekivágni (túl persze azon, hogy a felkészültségem sem tart messze ott), persze nyilván van egy szint, amit alapnak illik venni, és ez az egész 1-2% is csak e felett értendő (ez esetben az alapszint lehet mondjuk az, hogy legyen az embernek egy országútija).<br />
Bocs a túlságosan amatőr fejtegetésért...
https://witch-ironman.blog.hu/2011/10/05/mi_lesz_most_7/full_commentlist/1#c14622151
Válasz erre: Mi lesz most?
2011-10-05T18:45:19+02:00
2011-10-05T18:45:19+02:00
laciii79
http://blog.hu/user/368584
Fuss Witch, fuss!!! :-)<br />
Én is azt teszem, én egyelőre márciusra készülök, a MaratonFüred-re. :-)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/10/03/budapest_spar_maraton_2011_video_1/full_commentlist/1#c14622131
Válasz erre: Budapest spar maraton 2011 videó
2011-10-05T18:42:38+02:00
2011-10-05T18:42:38+02:00
laciii79
http://blog.hu/user/368584
Olvastam az indexes cikket, nagyon jó. Mármint a cikk, nem maga a tény... Lájkoltam, megosztottam. :-)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/10/03/budapest_spar_maraton_2011_video_1/full_commentlist/1#c14608758
Válasz erre: Budapest spar maraton 2011 videó
2011-10-04T10:17:54+02:00
2011-10-04T10:17:54+02:00
ernestina
http://blog.hu/user/381516
Jaj, köszönöm!!! Utólagos engedelmeddel belinkeltem a facebookra.<br />
Külön köszönet azért, hogy láthattam befutni örök szerelmemet, Dezső Sanyit :-)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/09/23/bakker_27/full_commentlist/1#c14568653
Válasz erre: Bakker!
2011-09-28T18:49:42+02:00
2011-09-28T18:49:42+02:00
Tepó
http://blog.hu/user/287880
Király kis videó...<br />
Azért remélem mindenki észrevette, hogy Lance a végén defekttel tekert be :-)))
https://witch-ironman.blog.hu/2011/09/23/bakker_27/full_commentlist/1#c14550223
Válasz erre: Bakker!
2011-09-26T16:39:20+02:00
2011-09-26T16:39:20+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
Mindenki megnézte? Mert akkor leszedem. :)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/09/07/csoportkep_26/full_commentlist/1#c14391404
Válasz erre: Csoportkép
2011-09-08T16:44:32+02:00
2011-09-08T16:44:32+02:00
Ivan Grasso
http://blog.hu/user/161339
Pár hete megtaláltam ezt a füzetet: <br />
<br />
<a rel="nofollow" href="http://polythlon.elte.hu/images/stories/altalanos/Polythlon_ironman_2011_fuzet.pdf">polythlon.elte.hu/images/stories/altalanos/Polythlon_ironman_2011_fuzet.pdf</a><br />
<br />
Gratulálok a csapatodhoz, nagyon komoly összetartó társaság! Le a kalappal Kis Gyula előtt (is)!
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/31/3_10_koruli_kilik/full_commentlist/1#c14328635
Válasz erre: 3:10 körüli kilik
2011-08-31T12:40:57+02:00
2011-08-31T12:40:57+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/31/3_10_koruli_kilik?fullcommentlist=1#c14328405" class="reply_nick_287880" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14328405 );">@Tepó</a>: <br />
<br />
Amúgy akarok veled is csinálni egy interjút. Valamikor le kellene ülnünk beszélni, és utána átküldenék pár kérdést.<br />
<br />
(mint vega sportoló - ez lenne a felütése)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/31/3_10_koruli_kilik/full_commentlist/1#c14328593
Válasz erre: 3:10 körüli kilik
2011-08-31T12:37:05+02:00
2011-08-31T12:37:05+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/31/3_10_koruli_kilik?fullcommentlist=1#c14328405" class="reply_nick_287880" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14328405 );">@Tepó</a>: <br />
<br />
Most 400 métert mentem, de mértem már 1000, és 1500 méteren is, ott is pont 3:10 volt.<br />
<br />
Ez nem hozzávetőleges, hanem mondhatjuk hogy elég pontos.<br />
<br />
5000 méteren viszont tuti nem megy 3 percesben. <br />
<br />
(4000 métert pl már csak 4 perces kilikkel futok.)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/31/3_10_koruli_kilik/full_commentlist/1#c14328405
Válasz erre: 3:10 körüli kilik
2011-08-31T12:15:51+02:00
2011-08-31T12:15:51+02:00
Tepó
http://blog.hu/user/287880
Szerintem inkább teszteld magad 1000 m-en, és akkor is csak hozzávetőleges értéket kapsz, hogy mennyit is tudsz azon a bizonyos kilin.<br />
De a legjobb, ha 5000 v 10000-en méred, mert az a valósabb adat...<br />
EZ csak fikció :-)) és szép álom...<br />
De remélem, hogy jövőre futsz majd ilyen tempóval valamelyik versenyen ;-)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/07/par_poen_a_versenyrol_elso_resz/full_commentlist/1#c14328106
Válasz erre: Pár poén a versenyről (első rész)
2011-08-31T11:44:46+02:00
2011-08-31T11:44:46+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/07/par_poen_a_versenyrol_elso_resz?fullcommentlist=1#c14321698" class="reply_nick_381516" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14321698 );">@ernestina</a>: <br />
<br />
Másik...<br />
<br />
Beszélgetés kombináttal:<br />
<br />
Kezdem:<br />
<br />
- Elég kemény volt az úszás. Az eddigi leggyorsabb körömet mentem, és a kör vége felé azt hittem hogy behányok. Nagyon durva volt. Végül szerencsére nem sikerült.<br />
<br />
Kombinát:<br />
<br />
- Nekem sikerült.<br />
<br />
8D
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/07/par_poen_a_versenyrol_elso_resz/full_commentlist/1#c14321698
Válasz erre: Pár poén a versenyről (első rész)
2011-08-30T13:43:39+02:00
2011-08-30T13:43:39+02:00
ernestina
http://blog.hu/user/381516
Köszi :-)<br />
Én színházjáró emberként hallok egy-egy olyan megjegyzést, értékelést, stb. akár előadás előtt, után, vagy a szünetben, ami feljegyzésre méltó lenne, de még nem valósítottam meg. A sportban is van jó pár ilyen. Kedvenc "lelőhelyem" futóversenyek rajtánál van. Nagyon szórakoztató tud lenni. Még, még ilyen sztorikat, eseteket kérek!
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/07/befuto_2011/full_commentlist/1#c14321663
Válasz erre: Befutó 2011
2011-08-30T13:39:16+02:00
2011-08-30T13:39:16+02:00
ernestina
http://blog.hu/user/381516
Gratulálok.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/27/uj_nap_uj_lehetosegek_1/full_commentlist/1#c14321634
Válasz erre: Új nap, új lehetőségek
2011-08-30T13:35:01+02:00
2011-08-30T13:35:01+02:00
ernestina
http://blog.hu/user/381516
Sziasztok!<br />
Bescannelné valaki és feltenné valahová? Erről jutott eszembe, hogy nekem az őskezdet óta megvannak a Somogyi Hírlap cikkei, beszámolói a versenyről.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/27/uj_nap_uj_lehetosegek_1/full_commentlist/1#c14306243
Válasz erre: Új nap, új lehetőségek
2011-08-28T10:41:35+02:00
2011-08-28T10:41:35+02:00
laciii79
http://blog.hu/user/368584
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/27/uj_nap_uj_lehetosegek_1?fullcommentlist=1#c14305887" class="reply_nick_199170" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14305887 );">@WITCH</a>: Igen, kaptam. Olvastam. :-)<br />
Azért jó a cikk szerintem, mert még a nálam kívül állóbbak számára is abszolút érthető, befogadható, és ugyan átjön, hogy ez mennyire egy embert próbáló sport (és, hogy több is annál), ugyanakkor az is ott van, hogy a dolog bárki számára teljesíthető.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/27/uj_nap_uj_lehetosegek_1/full_commentlist/1#c14305887
Válasz erre: Új nap, új lehetőségek
2011-08-28T08:49:17+02:00
2011-08-28T08:49:17+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/27/uj_nap_uj_lehetosegek_1?fullcommentlist=1#c14305858" class="reply_nick_368584" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14305858 );">@laciii79</a>: <br />
<br />
Igen, a szombati az valójában szombat-vasárnapi szám, magyarul kellene árulniuk ma is. (ha még maradt)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/27/uj_nap_uj_lehetosegek_1/full_commentlist/1#c14305858
Válasz erre: Új nap, új lehetőségek
2011-08-28T08:37:39+02:00
2011-08-28T08:37:39+02:00
laciii79
http://blog.hu/user/368584
Basssz, elfelejtettem a tegnapi népszabit, pedig az előző bejegyzésed után megpróbáltam az agyamba vésni..., na ennyit erről. Sebaj, mindjárt elindulok, szerintem van még valahol elfekvőben.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/10/outsiderkent_egy_triatlon_ob_n/full_commentlist/1#c14188536
Válasz erre: Outsiderként egy Triatlon OB-n.
2011-08-11T09:32:07+02:00
2011-08-11T09:32:07+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/10/outsiderkent_egy_triatlon_ob_n?fullcommentlist=1#c14185813" class="reply_nick_519965" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14185813 );">@radiator80</a>: <br />
<br />
Szerintem azért, mert a triatlon nem csak hogy "fertőző", de elég addiktív is, és persze ezen belül maga a versenyszemlélet is az. Rám is ragadt úgy látszik ebből a mentalitásból...
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/10/outsiderkent_egy_triatlon_ob_n/full_commentlist/1#c14185813
Válasz erre: Outsiderként egy Triatlon OB-n.
2011-08-10T20:20:02+02:00
2011-08-10T20:20:02+02:00
radiator80
http://blog.hu/user/519965
Szia Laci,<br />
megválaszolnál pár kérdést?<br />
- miért kell a törzsgárdás triatlonosoknak az az elégtétel, hogy 2011-ben kb 1 órával korábban kezdted meg a bringát, mint '09-ben?<br />
- miért kell a beszámolódban kék nagybetűvel kiemelni a bringásidőd?<br />
- miért kell latolgatnod és "álmodoznod" 08.02-én, ha jobb maratont futsz, akkor milyen összidővel érnél be? <br />
<br />
Nem arról van szó, hogy beértél és igy jó?!
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/07/befuto_2011/full_commentlist/1#c14159957
Válasz erre: Befutó 2011
2011-08-08T09:41:52+02:00
2011-08-08T09:41:52+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/07/befuto_2011?fullcommentlist=1#c14159659" class="reply_nick_368584" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14159659 );">@laciii79</a>: <br />
<br />
Először is úgy néz ki lesz egy cikk, és egy idő után bővítem a beszámolót is.<br />
<br />
A tanulság meg talán csak annyi, hogy próbálok mértékletes lenni, ergó ha az volt az eredeti cél hogy párszor megcsináljam az IM-et (ami tényleg elég monumentális feladatnak tűnt 4-5 évvel ezelőtt) akkor a projekt közben ne értékeljem át hogy pl. duplázni akarok, vagy brutálisan javítani az időn.<br />
<br />
Magyarul, nem módosítunk menet közben célokat, hanem örülünk erősen az eredményeknek, és vidáman lépkedünk előre. 8D
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/07/befuto_2011/full_commentlist/1#c14159659
Válasz erre: Befutó 2011
2011-08-08T08:51:31+02:00
2011-08-08T08:51:31+02:00
laciii79
http://blog.hu/user/368584
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/07/befuto_2011?fullcommentlist=1#c14158213" class="reply_nick_199170" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14158213 );">@WITCH</a>: Most akkor a "Beszámoló előzetes - IRONMAN OB 2011"-et tudjuk be beszámolónak, mert most már hirtelen a befutónál tartunk. De sebaj. :-)<br />
Meg várom a tőled megszokott tanulságok levonását.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/07/par_poen_a_versenyrol_elso_resz/full_commentlist/1#c14159589
Válasz erre: Pár poén a versenyről (első rész)
2011-08-08T08:39:31+02:00
2011-08-08T08:39:31+02:00
laciii79
http://blog.hu/user/368584
Az éremnek két oldala van. <br />
Valószínűtlen volt, hogy elmenj egy másikért, rendben van. Viszont, azért mégsem voltál annyira kész, hogy ne tépd körbe a harapásait... :D<br />
Mindig, minden viszonyítás kérdése. :-)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/07/befuto_2011/full_commentlist/1#c14158213
Válasz erre: Befutó 2011
2011-08-07T21:44:45+02:00
2011-08-07T21:44:45+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
Most nézem, kb. 3 mp kellett ahhoz, hogy felismerjem Kropkó Pétert. 8DDDDDDDD<br />
Sőt, szerintem annyira csőlátásom volt hogy először csak az érmet láttam, és már azon is csodálkoztam mit keres az érem mögött Major Joe 8'DDDD<br />
<br />
huuu :)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011/full_commentlist/1#c14126549
Válasz erre: Beszámoló előzetes - IRONMAN OB 2011
2011-08-03T07:21:49+02:00
2011-08-03T07:21:49+02:00
mata68
http://blog.hu/user/87112
Gratulálok, elismerésre méltó a kitartásod és a küzdeni akarásod.<br />
<br />
Kombinattal egyetértve javaslom, hogy a következő évet szánd a futásra és menni fog az is.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011/full_commentlist/1#c14126532
Válasz erre: Beszámoló előzetes - IRONMAN OB 2011
2011-08-03T07:13:24+02:00
2011-08-03T07:13:24+02:00
Kiriyama
http://blog.hu/user/504211
Gratulálok!!! Azért nem semmi hogy ilyen erős lelki nyomás alatt is meg tudtad csinálni. Szerintem ez az eső dolog is csak fejben dől el. Én is,mint peti imádom a zord körülményeket,ilyenkor érzem hogy igazán élek,és harcolok magammal,és az egész világgal:) Szép volt,és 3x Ironman az nagyon megtisztelő.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011/full_commentlist/1#c14126087
Válasz erre: Beszámoló előzetes - IRONMAN OB 2011
2011-08-03T00:26:57+02:00
2011-08-03T00:26:57+02:00
laciii79
http://blog.hu/user/368584
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011?fullcommentlist=1#c14123559" class="reply_nick_199170" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14123559 );">@WITCH</a>: Köszönöm a bizalmat, de messze vagyok én még Tőletek. Először végre kéne fussak egy maratont, utána majd jöhetnek az IM-es álmok.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011/full_commentlist/1#c14125723
Válasz erre: Beszámoló előzetes - IRONMAN OB 2011
2011-08-02T23:05:28+02:00
2011-08-02T23:05:28+02:00
kombinat
http://blog.hu/user/1095
Gratulálok! <br />
Sorban a harmadik évben is végigmentél és remélem jövőre is jössz.<br />
<br />
Egyszer szánj egy évet a futásod összerakására, mert ha végre azt is meg tudnád csinálni, akkor nem egy embert tudnál megszorítani ebből a társaságból (köztük engem is)! :)
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011/full_commentlist/1#c14125596
Válasz erre: Beszámoló előzetes - IRONMAN OB 2011
2011-08-02T22:47:04+02:00
2011-08-02T22:47:04+02:00
PecsiPeter
http://blog.hu/user/470771
Gratulálok!<br />
A vége felé bejött zord körülmények még nehezebbé tették a már magában is óriási feladatot.Megcsináltad!<br />
Kicsit irigykedtem is :) mert én szeretem ha rosszra fordul a helyzet akkor élek csak igazán:)<br />
A lábvíz témára térve lehet,hogy igazad van.<br />
Számomra valóban felismerhetetlen volt szinte mindenki a gumiruhában.<br />
De ha arra is volt még erőd,hogy úszás közben hátrafelé nézz,hogy ki úszik mögötted inkább úsztunk volna gyorsabban:)<br />
mert engem egy kicsit feltartott és zavart az a boly ahová bekeveredtem,kikerülni vagy elúszni róla viszont nem tudtam mert ahhoz elismerem kevés voltam.
https://witch-ironman.blog.hu/2011/07/27/ironman_2011_bejegyzes/full_commentlist/1#c14123782
Válasz erre: IRONMAN 2011 bejegyzés
2011-08-02T18:40:24+02:00
2011-08-02T18:40:24+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/07/27/ironman_2011_bejegyzes?fullcommentlist=1#c14111865" class="reply_nick_504211" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14111865 );">@Kiriyama</a>: <br />
<br />
Köszi, és gratulálok neked!<br />
<br />
Viszont írhatnál egy beszámolót :),akár még kommentben is!
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011/full_commentlist/1#c14123626
Válasz erre: Beszámoló előzetes - IRONMAN OB 2011
2011-08-02T18:17:34+02:00
2011-08-02T18:17:34+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011?fullcommentlist=1#c14123496" class="reply_nick_161339" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14123496 );">@Ivan Grasso</a>: <br />
<br />
Pont ez volt, elkezdem számolni hogy teljesen szétázva még órákat kell mennem az esőben, és akkor majdnem bedobtam a törölközőt. Egyszerűen nem láttam az elvi lehetőségét hogy kibírom, (agyilag semmiképp) viszont a feladás szinte elviselhetetlenné vált, úgy hogy visszatettem a chipet.<br />
<br />
Minden elismerésem az összes teljesítőnek, az idei IM sem lett egy egyszerű menet, az biztos!
https://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011/full_commentlist/1#c14123559
Válasz erre: Beszámoló előzetes - IRONMAN OB 2011
2011-08-02T18:07:31+02:00
2011-08-02T18:07:31+02:00
WITCH
http://blog.hu/user/199170
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011?fullcommentlist=1#c14119256" class="reply_nick_368584" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14119256 );">@laciii79</a>: <br />
<br />
Az igazság az, hogy fejben kellene sokkal erősebbnek lennem a futáson, nagyjából ez van mindig. Most ez talán még jobban kijött. Már nagyon érik neked az indulás, én drukkolok neked! :)<br />
<br />
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011?fullcommentlist=1#c14119370" class="reply_nick_381516" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14119370 );">@ernestina</a>: <br />
<br />
Kb. 5-6 alkalommal láttalak azért a pályán. Amúgy Nagyatádon vagyok, ha gondolod összefuthatunk, de azt hiszem te visszamentél már. Most néztem hogy a netto bringaidő ráadásul 6:27, mert először a két depóval együtt néztem, így ez még meglepőbb ez nekem...<br />
<br />
<a href="http://witch-ironman.blog.hu/2011/08/01/beszamolo_elozetes_ironman_ob_2011?fullcommentlist=1#c14122000" class="reply_nick_636923" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14122000 );">@Kocsis Beci</a>: <br />
<br />
Kicsit félreérthető néhol, de az igazság az, hogy a legtöbb Ironman versenyen a szintidő 17:00, és ami nekünk fontosabb, hogy Nagyatádon 16:00 a pályazárás (1 órával előbb van). + 15:00 előtt el kell kezdeni az utolsó kört.<br />
<br />
Az a szokás egyébként hogy - nem csak a bajnok - hanem aki tud, mindenki kijön tombolni a tűzijáték előtt már régebben dívik itthon is, ami tényleg jó, és tényleg komoly banzáj.<br />
<br />
Mondjuk az időjárás borzalom volt a vége felé. :)