IM 2009 képek! :)
2009.10.31. 21:56
Szerző: WITCH
7 komment
Címkék: edzés verseny úszás kerékpár bringa futás triatlon ironman witch maraton lászló edzésterv felkészülés nagyatád extrememan úszástechnika csörgő triathlon
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://witch-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr751489726
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2009.11.01. 11:34:14
Most látom, hogy 5 kulacs van rajtad a bringán, ez kb 6-7kg plusz...
A 75 km-es szakasz is a 25 km/h -s versenyátlagoddal számolva 3 óra. 3 órára extrém időjárás esetén sincs szükség 4 liternél több folyadékra (de inkább 3-ra). Tehát 3-4 kg fölösleges súlyt cipelsz... jövőre ne tedd!
A 75 km-es szakasz is a 25 km/h -s versenyátlagoddal számolva 3 óra. 3 órára extrém időjárás esetén sincs szükség 4 liternél több folyadékra (de inkább 3-ra). Tehát 3-4 kg fölösleges súlyt cipelsz... jövőre ne tedd!
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2009.11.01. 13:00:56
Nagyon jól látod! Ez így van. :) Erre már az első 30km-en rájöttem.. Egy régebbi bejegyzésben ezt pont írni akartam, de valahogy lemaradt.
A lényeg az hogy az első kulacs bőven elég a versenyre (nagyon ajánlom mindenkinek - a http://www.proathlon.hu-nál lehet venni - Profile Design Aero Drink), folyamatosan újratöltve. E mellett pedig max egy fél literes kis kulacs kell vízzel - ennyi bőven elég.
www.proathlon.hu/profiledesign/aerodrink.jpg
A lényeg az hogy az első kulacs bőven elég a versenyre (nagyon ajánlom mindenkinek - a http://www.proathlon.hu-nál lehet venni - Profile Design Aero Drink), folyamatosan újratöltve. E mellett pedig max egy fél literes kis kulacs kell vízzel - ennyi bőven elég.
www.proathlon.hu/profiledesign/aerodrink.jpg
Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2009.11.01. 21:47:34
Egyetértés! Ilyen is van?? :)
Witch egyébként mi a tapasztalat ezzel a bringával érdemes ilyet venni? Működik rendesen a Xenon szett, vagy mást vennél. Írd meg őszintén, mert bringaválasztás előtt állok, gyűjtöm az infókat! Előre is köszi!
Witch egyébként mi a tapasztalat ezzel a bringával érdemes ilyet venni? Működik rendesen a Xenon szett, vagy mást vennél. Írd meg őszintén, mert bringaválasztás előtt állok, gyűjtöm az infókat! Előre is köszi!
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2009.11.02. 11:39:16
Szerintem baromi jó, egy picit robusztusabb mint a top level campa set-ek de ez is 30 sebességes.
Full 6061-es alu váz, mindent kibír, nagyon kényelmes.
Eladó. kb 1600 km van benne, a versenygumikban pedig kb 500.
A többit montival mentem.
Érdekel?
A legjobb ár/teljesítményű briga szerintem.
Full 6061-es alu váz, mindent kibír, nagyon kényelmes.
Eladó. kb 1600 km van benne, a versenygumikban pedig kb 500.
A többit montival mentem.
Érdekel?
A legjobb ár/teljesítményű briga szerintem.
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2009.11.03. 19:09:55
@Ivan Grasso:
Ja, eladó. Nagyon jó gép egyébként.
Nem a bringán fog múlni ha nem sikerül a 2011-es IM-en 9 óra alatti idővel beérned. Egy profi ezzel simán végignyargalná 38 feletti átlaggal a távot.
Normális kép róla:
witch-ironman.blog.hu/2009/06/30/pimp_my_ride_3
Ja, eladó. Nagyon jó gép egyébként.
Nem a bringán fog múlni ha nem sikerül a 2011-es IM-en 9 óra alatti idővel beérned. Egy profi ezzel simán végignyargalná 38 feletti átlaggal a távot.
Normális kép róla:
witch-ironman.blog.hu/2009/06/30/pimp_my_ride_3
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2009.11.08. 14:14:02
Már nem eladó. :)
Ugyanis rájöttem, hogy kb 9 órás (teoretikus) időig tökéletes ez a bringa nekem, szóval - teljesen felesleges cserélni :)
Ugyanis rájöttem, hogy kb 9 órás (teoretikus) időig tökéletes ez a bringa nekem, szóval - teljesen felesleges cserélni :)
Utolsó kommentek