Sikeresen

2011.04.07. 19:37

Sikeresen sikerült elrepeszte(t)nem az egyik jobb alsó bordámat, ami azért vicces, mert így alig bírok futni.Ráadásul 6 hét múlva jön a st. pöltneni 70.3-as Ironman verseny. Remélem addig csak gyógyul valamit. 

Statisztika

2011.04.02. 22:48

Múltkor írtam - szóval azóta nyílt titok - hogy újra a tanulásra adtam a fejem, és első körben a BKF-re is járok, de ezt szeptembertől még megfejelem egy közgázzal is (ahol szerencsére kb egy évnyi tantárgyból felmentést kapok). De nem is ez a lényeg, hanem az, hogy ugye mivel…

Szeretek

2011.04.02. 22:33

...Este futni, amikor már majdnem tök sötét van a futópályán.Van benne némi őrültség, az biztos. Nincs csúcsforgalom a pályán, nem tülekednek az emberek futni, mint pl. ahogy az akciós banánért, és téligumiért szoktak a tesco-ban.      Szóval ma is futottam…

Megjött :)

2011.04.01. 12:53

Nos, megjött az ISM adamo road nyergem.(itt rendeltem)A lényeg az, hogy egyből odaadtam Gyulának, mert kb egy hétig tuti nem bringázok, max montin, inkább futok, és így talán kapunk némi profi visszajelzést is a nyeregről.Gyula amúgy már próbálta a Racing verzióját, az nem jött…

Fejlemények

2011.03.29. 19:10

Nos, ma megint futottam másfél órát.Jó lenne már elérni, hogy minden edzésen fussak egy félmaratont. Ez már talán nincs is olyan messze. Az ISM Adomo nyereggel kapcsolatban pedig annyi fejleményről tudok beszámolni, hogy a Magyar Posta állítólag már megkaparintotta mint…

"Detailed Results:Into Foreign Customs, March 27, 2011, 10:07 pm, HUNGARYArrived Abroad, March 27, 2011, 9:47 pm, HUNGARY International Dispatch, March 25, 2011, 10:27 am, ISC MIAMI FL (USPS) Arrival Electronic Shipping Info Received, March 25, 2011 Processed through Sort Facility, March…

Triatlon versenynaptár 2011

2011.03.27. 12:22

Gondoltam felrakom ide is az idei triatlon versenynaptárt, hogy ha valaki, valamiért mégsem tud még a dolog létezéséről, az is rádöbbenjen hogy ilyen is van.Ebből szemezgethet a jónép, hogy ki, mire akar menni.TRIATLON VERSENYNAPTÁR 2011  (link)(Persze igen gyenge marketing…

Az első tavaszi bringázásom

2011.03.24. 21:45

Ez is megvolt. Mármint az első tavaszi bringázásom! 15 C, ideális közeli időjárás...Élménybeszámoló: Jó volt. Kiegészítés: Tegnapelőtt futottam egy órát, tegnap másfelet, majd ma - motorozás helyett - hirtelen felindulásból elmentem bringázni két órára.…

Elnézve Major Joe-t, hogy milyen erőbedobással technikázik a vízben, én is erőt merítettem (újra) hogy nekiálljak a leggyengébb számom (a futás!) összerakásához.A terv az, hogy az úszást szinten tartom, a bringát is, és full rámegyek a futásra.Aztán meglátjuk mi lesz…

Nyereg

2011.03.23. 11:15

Hálás köszönet a kis IRONMAN akciócsoportunk hivatalos szülészorvosának, hogy felhívta a figyelmünket erre a nyeregre. Pár infó a nyeregről orvosilag.A lényege a dolognak az, hogy 45 perc után a hagyományos nyereg gyakorlatilag megszünteti a vérkeringést altájon, addig ez nem.…

Ismerkedés a futással :)

2011.03.23. 11:07

Na, érdekes dolog ez, mivel olyan február eleje környékén futottam utoljára(egy kis megfázásból indult a dolog).Helyette bringáztam (görgőn) és úsztam.Viszont most újra fel kell építenem a futást, úgy hogy tegnap már kimentem futni és ismerkedtünk:ÉN és a FUTÁS. :)Egész…

Sportorvosi

2011.03.20. 18:14

Nos, ez is megvolt. A Sportkórházban lepecsételtettem a versenyengedély kérő lapomat.Kaptam egy "VERSENYEZHET" pecsétet.Voltam a következő vizsgálatokon:X VizeletX SzemészetX EKGx Fül-or-gégex Sebészet/ortopédiaKisokos a triatlon versenyengedélyről, és minden ehhez…

Folyamatábra szövegesen

2011.03.08. 11:36

Azért jó a triatlon, mert mindig lehet valamit csinálni.Jó idő van?> Futás> Bringa> ÚszásRossz idő van?> úszás> görgőSzétülted a a segged?> úszás> futásSzétülted a segged, ÉS rossz idő van:> úszásUnod az úszást, szétülted a segged, és kezd jobb…

Mostanában

2010.10.25. 10:49

Nos, véget ért a betervezett éves lazulási periódus, úgy hogy el kellett gondolkodnom azon, hogy mi legyen mostanában.Akik figyelemmel kísérik a blogot, azok valószínűleg észrevették már hogy nekem a futás a mumus a triatlon számai között. Úgy hogy - visszagondolva pl. a tavalyi…

Nos, át kell gondoljam az idei, és jövő évi versenyterveket, jelenleg így áll a dolog:Idén:2010.10.10. NATO futás - Budapest - 4km2010.11.20. Balaton Félmaraton - Siófok - 21 kmJövőre:Az idei versenyeket, és azon belül is a triatlon versenyeket elnézve (jó hogy a polythlon ilyen…

El ne felejtsem:25. SPAR Budapest Maraton, és futófesztivál!Vasárnap (holnap!) - 2010 október 26-énMindenki megtalálhatja magának a megfelelő távot:42 km - maraton           30 km-es maraton7 km -…

Nos, ez nem egy öttusa tippek-trükkök bejegyzés lesz - a címmel kicsit ellentétesen -, hanem egy triatlonos.Mostanában azon vettem észre magam hogy egyre jobban felfigyelek egy-két "érdekességre" a triatlonos világban.Ez az érzés akkor ütött szíven leginkább, amikor…

A legújabb fegyverem

2010.09.10. 15:39

   'I feel pretty':  

Na

2010.09.09. 00:20

Ma este leteszteltem a neoprént - medencében. És persze ennek ürügyén leúsztam a VB távját is (1500 métert).(kicsit furcsa volt, mert ált. 3-4000 métert szoktam úszni ha lemegyek)Picit aggódtam hogy túl passzentos lesz a ruha, de a mérete elméletileg pont ideális, mert a + -…

Ja igen

2010.09.08. 12:29

A hivatalos, 2010-es ITU szabályrendszer szerint a VB egy nem bolyozós verseny lesz (eddig semmi új), tehát lehet könyöklőt használni.Node, a hosszúsága maximalizálva van:15cm-nél jobban nem lógat ki előre a kerékcsapágy vonalától számítva.Én már beállítottam.Legalább 8cm-t…

Készülgetés

2010.09.08. 11:21

Myke felvetette a kérdést múltkor hogy mit készülök, és akkor jutott eszembe hogy "ja, érdemes lenne erről is írni", de addig inkább a VB-s bejegyzést akartam hogy fent legyen.Nos mostanában futok, és rájöttem hogy az összes (x db) cipőm közül egy fehér Nike az amiben…

Triatlon VB helyzetjelentés

2010.09.03. 09:12

 UPDATE:2010-es ITU szabályzat: LINKVB RAJTIDŐPONTOK! ITTEGYÉB IDŐPONTOK ITTMŰSORFÜZET ITT (lassú)TRIATLON VB PESTI EST KÜLÖNSZÁM ITT (lassú)    TRIATLON VILÁGBAJNOKSÁG 2010 BUDAPEST - DÖNTŐRemélem már majdnem mindenkinek megvan a meze, ha…

Szinte hihetetlen

2010.09.01. 08:54

De végül csak meglett a VB mez. :)Így néz ki:(valami 2XU Elite Trisuit MT1623D)    A versenyen nyaklánc lesz nélkül persze :)))Hozzáteszem kipróbáltam hogy milyen rávenni a mezre a neoprént, és cirka egy-másfél perc alatt sikerült is leszednem magamról (mármint…

Nos, akinek még nincs normális hosszú neoprénje a VB-re az indulók közül, és nem akarnak megfagyni (ha olyan lesz az idő mint amilyennek ígérik) akkor nem árt egy normális neoprén beszerzése.Nincs késő. Ha most rendeltek, kb 4 munkanap alatt itt is van, szóval bőven ideér a VB…

Kiértékelés

2010.08.30. 23:30

Rájöttem hogy az IM-en tapasztalható cipőprobléma alapvetetően nem a cipőnek volt köszönhető....Hanem sokkal inkább annak, hogy nem volt rajtam zokni. Tanulság: két db oldalsó - jól felrakott - leukoplaszt + egy normális (vastagabb) futózokni valószínűleg megoldotta volna az…

Nos, bizonyára sokan vannak még olyan vasember jelöltek, akik már évek óta felfejlesztik magukat úszásban és/vagy futásban, és e mellett bringáznak is - mondjuk montival. És évek óta tervezik az IM-et, vagy egy rövidebb (mondjuk 0,75-20-5-ös) sprint távot.De tegyük fel nincs…

Na, vége a pihinek

2010.08.29. 11:25

 A kajálás-alvás-pihenés háromszögben eltöltött időszak után (2 hét) - amiben azért volt pár montys bringázás is -  beléptünk a következő időszakba.Úgy hogy ennek megfelelően tegnap már futottam is egy igazán rekreációs, nagyon laza 5 kilit, olyan 7…

Neoprén

2010.08.28. 15:04

Huh, ezt is túléltük..  :) kis túlzással végigment a fél index olvasói bázisa egy nap alatt a blogon pár napja. (ja, nem is: csütörtökön)Azt hiszem az ebből adódó véleménykülönbségek kezelését még tanulnom kell.Kicsit úgy vagyok ezzel a kihívással mint Gyurcsány,…

süti beállítások módosítása