Ez is megvolt. Mármint az első tavaszi bringázásom! 15 C, ideális közeli időjárás...

Élménybeszámoló: Jó volt. 

Kiegészítés:

Tegnapelőtt futottam egy órát, tegnap másfelet, majd ma - motorozás helyett - hirtelen felindulásból elmentem bringázni két órára.

 
Ehhez kicsit összekaptam a bringát, nyomtam bele 7,5 bart, majd kapott egy kis WD40-et is a láncra.

Pulziusmérő, gps, stb... és már mentem is.

• Több mint két órát csapattam a bringán. 
• Egész jól ment a táv első fele: 30 km/h-s átlag jött ki.
• Majd visszafelé hirtelen feltámadt totális pofaszélben jöttem _végig_, + kicsit éreztette a hatását hogy 'hirtelen felindulásból' indultam el (már rajtam volt a motorosruha amikor kitaláltam a bringázást). Ugyanis akkor már - nem meglepő módon -  nem tudtam visszamenni az időben hogy 3 órával azelőtt jól bekajáljak, és pihizzek is. :) Az eredmény az lett, hogy két óra csapatás után szinte eléheztem. A végén, amikor hazamentem, farkaséhesen raboltam rá az energiaforrásokra. 
• Az össztáv netto kb 55 kili.

Részletesen az első 50 kili:

 
(134,5-es átlagpulzus) 

Ennyit tudok elmondani az esetről.

Persze a tegnap -tegnapelőtti 2,5 óra futás még a lábamban volt induláskor. De ugye, mint tudjuk:

"Kutyaharapást szőrivel." :)

Nálatok hogy néz ki a pulzus bringán?

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.