Nos, akinek még nincs normális hosszú neoprénje a VB-re az indulók közül, és nem akarnak megfagyni (ha olyan lesz az idő mint amilyennek ígérik) akkor nem árt egy normális neoprén beszerzése.Nincs késő. Ha most rendeltek, kb 4 munkanap alatt itt is van, szóval bőven ideér a VB…

Rájöttem hogy az IM-en tapasztalható cipőprobléma alapvetetően nem a cipőnek volt köszönhető....Hanem sokkal inkább annak, hogy nem volt rajtam zokni. Tanulság: két db oldalsó - jól felrakott - leukoplaszt + egy normális (vastagabb) futózokni valószínűleg megoldotta volna az…

Nos, bizonyára sokan vannak még olyan vasember jelöltek, akik már évek óta felfejlesztik magukat úszásban és/vagy futásban, és e mellett bringáznak is - mondjuk montival. És évek óta tervezik az IM-et, vagy egy rövidebb (mondjuk 0,75-20-5-ös) sprint távot.De tegyük fel nincs…

 A kajálás-alvás-pihenés háromszögben eltöltött időszak után (2 hét) - amiben azért volt pár montys bringázás is -  beléptünk a következő időszakba.Úgy hogy ennek megfelelően tegnap már futottam is egy igazán rekreációs, nagyon laza 5 kilit, olyan 7…

Huh, ezt is túléltük..  :) kis túlzással végigment a fél index olvasói bázisa egy nap alatt a blogon pár napja. (ja, nem is: csütörtökön)Azt hiszem az ebből adódó véleménykülönbségek kezelését még tanulnom kell.Kicsit úgy vagyok ezzel a kihívással mint Gyurcsány,…

Az IM után már kellett már egy kis pihi (meg is volt)Lassan elkezdek készülni a VB-re egy pár gyorsító edzéssel, úgy hogy ennnek keretében lesznek rövidebb távú 35-38 km/h-s bringázások és kb. 3-4 perc/kilis sziget futó félkörök meg egyéb nyalánkságok is.Múltkor…

 IRONMAN OB beszámoló    Avagy a nagyatádi XX. jubileumi Hosszú-Ironman-távú Országos Triatlon Bajnokság SZEMÉLYES versenybeszámolója3800 méter úszás - 180 km bringa - 42,1 km maratoni futás Időpont: 2010. Augusztus 14.  Helyszín: Nagyatád Időjárás…

Mindenkinek egy nagy vaskalappal :)Ja igen, élő közvetítés lesz az IRONMAN-ről!ITT 

Ha egy nyúl meg tud kergetni egy kígyót, úgy hogy az felugrik a fára, vagy ha egy mókus méterekkel átpakol egy őzet,...akkor te is meg tudod csinálni az Ironmant! XDMert minden fejben dől el. Mostanra már eleget edzettek a kedves olvasók, azt gondolom ez elég is lesz…

Igen - "háromésfél" nap a nagyatádi IRONMAN-ig.Ennyi az annyi. Remélem 4 és fél nap múlva már 2x-es Ironman leszek, és a 400 egyéni ironman nevező közül pedig felavatunk 172 új embert is.Íme egy kis angol vers az eseményről:"EAT DRINK SWIM RUN…

 Kicsit offtopic, kicsit nem...Nos, mivel baromi sok autó lesz a nagyatádi rendezvényen, és ma pont belefutottam egy rendőrségi autólopási felvételbe gondolom annyit megér a dolog hogy megosszak pár apró gondolatot az autólopásokkal kapcsolatban. (mondjuk az ilyen rendezvény pont…

Mivel abban az óriási szerencsében lehet részem hogy Gyula vezeti a klubot ahol triatlonozok (hozzáteszem a népes Polythlon igen keményen szokta elhozni a versenyekről a különböző jobbnál-jobb helyezéseket, a gepárdokról és a vezetőjükről (Szabó Gábor - 2:27-es maraton) már…

Tudom hogy sokan paráznak (leginkább, de nem kizárólag a 172 új ember) a verseny előtt. Kevesebb mint két hét van hátra - egész pontosan 10 év fél.Ilyenkor sokan azt hiszik, hogy pl. elmegy az erejük, paráznak azon hogy kevesebbet edzenek, vagy edzettek ahhoz képest mint amit…

jött rám az IM-től.Hihetetlen. Olyan hogy felmegy az embernek ültében a pulzusa, stb...Este megyek futni mert ezt így nem lehet kibírni.... 

             Hagyományos rakott burgonya, kis változtatássalHozzávalók:Jó sok krumpli (pucolva)Pár hagyma (félbevágva, közepe/alja kiszedve, majd felvágva egy irányban)Pár egész fokhagyma (vékony szeletekre aprítva)Só,…

Itt a Hungaroringes Formula 1 verseny ideje... helyesebben itt volt. No és mit csinál ilyenkor az épp félig-meddig pihenőidejét (rápihenési idejét) töltő mondjuk úgy triatlonos? Bemegy megnézni hogy az ilyenkor egyébként a Blahán lévő New York hotelben lakó Schumacher megérkezett…

Még 12 és fél nap az Ironman-ig. (ez itt már a rápihenés része az edzésmukának)Ma is úsztam másfél órátA kisebb részét lazán, a nagyobb része középerősen, a végén még pörgettem is vagy 10 hosszt (350-400 méter)Összesen lehetett vagy 3800 méter.Ja igen, az edzés kaja…