Igen, ma kivételesen nincs úszás ugyanis tegnap kicsit jobban meg lett eröltetve a jobb vállam mint kellene, és nem akartam ráedzeni...Most már szinte alig fáj, úgy hogy lehet hogy éppen belefért volna a mai úszás, de inkább biztosra megyek. Valószínűleg ma futóedzés is lesz…

Ismét itt vagyok. Csütörtök. Újra sikerült csiszolnom az úszó technikámon, kezdek ráérezni a 'vízfogásra.Valahogy úgy néz ki hogy szabályosan tolom a vizet alattam, és nem csak kézfejjel, henem alkarral is. (elég nehéz elmagyarázni ezt úgy érzem).Amikor szinte minden nap…

Tegnap kimaradt a futás - szánt szándékból - mivel nem akarom magam még az idény elején leamortizálni, de természetesen reggel már újult erővel csobbantam bele az uszodába.Azt kell mondjam hogy a napi terhelés hatására sikerül egyre inkább javítani a technikámon,…

Ja, amíg el nem felejtem hivatalosan is neveztem a 'Hosszútávú Triatlon OB' Nagyatádi versenyére, konkrétan az IRONMAN távra. Meg is nézheted a www.ironman.hu oldalon fent vagyok a nevezettek között..http://www.ironman.hu/listaegyeni2009

Hozzá lehet szokni hogy minden nap elmész úszni reggel a munka előtt. Egyre jobban bírod a vizet is amikor belemész, lassan már melegnek érzem :)Szerencsére a kb egy hét átmozgató edzés után azt kell mondjam hogy bőven a limitidő alatt vagyok úszásban, szóval remélhetőleg ezzel…

Elindult az idei Ironman távú triatlon felkészülésem... kb 220 napom van még van rá.Már több mint egy hete nyomom naponta az edzéseket (minden hétköznap reggel úszás, este futás az elliptikus-futógépen) Minden szombaton kung-fu, és kedden is, ha…