Tegnap kimaradt a futás - szánt szándékból - mivel nem akarom magam még az idény elején leamortizálni, de természetesen reggel már újult erővel csobbantam bele az uszodába.

Azt kell mondjam hogy a napi terhelés hatására sikerül egyre inkább javítani a technikámon, (pl. hogy a törzs is forogjon tempózásnál, és hogy a levegő kifújása főleg víz alatt történjen, stb)

Elrettentésül azoknak akiknek még (velem együtt :) nem tökéletes a technikája, íme egy közel tökéletes úszástechnika Michael Phelps-től:

http://uk.youtube.com/watch?v=ax77_hHq9Dc

Érdemes 0:36-tól megnézni: olyan mint ha egy katonai torpedó lenne. :)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.