Felkerült a 10 km-es úszóverseny (Cetrend) hivatalos eredménye.Eddig csak 372 ember teljesítette az országból, a legutóbbi versenyen is csak 17 ember indult.Nagyon ajanlom mindenkinek, érdemes végigcsinálni! :)Eredmények 

150 km laza bringa27,6 km /h, ebben benne van a BEAC-ig tartó városi út egyénileg, és az edzés is.Általában 30 felett mentünk, de előfordult néha hogy 37 is voltVolt sima tekerés, hosszú áttételű nyomatékos, 110 körüli pörgetés és időfutam isA vége (időfutam)…

MINDENKIT SOK SZERETETTEL MEGHÍVOK A2009-es Budapesti Duatlon EB-re! (Ahol is rajthoz fogok állni)+akit bővebben is érdekel még verseny, az eljöhet még a TVK Mali Triatlon csapatversenyre Tiszaújvárosba, Jun. 1.-én. Helyszín: tiszaúvárosi strand - ott is…

Mostanában a futásra van helyezve a hangsúly és a montizásra... ezt már írtam.Ma egy olyan napom volt, hogy 3/4 4-kor elindultam montival BP külső részéről, a blaháig, utána majdnem a hősök teréig, rohangásztam a városban, becseréltem a neoprem ruhát eggyel kisebb méretre…