Indultam a lőrinci 10 km futóversenyen edzés gyanánt.Kicsit bekeményedett a mezőny, mert pár XVIII kerületi gyökerű országos és Európa bajnok is indult. Komolyan, nagyon tolták... 8)Indulás:(A citromsárga polós ember MELLETT futok…

Annyira beindultam ma, hogy a tervezett 6 km-ből 10 lett.10 km!!!!!!! - idő: 4:50.Tehát, gyakorlatilag belül vagyok az 5 órás szintidőben.Ja, csak jelzem, hogy 5 és fél óráig voltam bent az uszodában... 8)Lehet hogy beveszek egy calgont, hogy ne legyen vízköves a hátam....5 km - 2:16…

IV. Imre-Lőrinc Futóversenyhttp://www.lorinc2000se.hu/node/77Időpont: 2009. március 15. (vasárnap) 10.00 óraRajt és Cél: Kastélydombi Általános Iskola1188 Budapest - Pestszentimre, Nemes u. 56-60.Megközelíthető:Kőbánya - Kispest metró állomástól a 184-es busszal. Gépkocsival…

Holnap új hajnal virrad ránk! :)Elvtársak, emelni kell az edzésmennyiséget!Holnap egy laza, full time, szabad triathlonos napot tartok.Bővebben:+ 6 km úszás lehetőleg 2,5 órán belül. (180 medence) 8PEbédszünet, pihi.+ Bringa (min. 1 óra)+ Futás (min 1,5 óra)Összesen: 5…

A sportorvosi napomon este még volt:- 1 óra bringa- másfél óra futás 

Na, megvan a sportorvosi pecsétem "VERSENYEZHET" felrattal.9.15-kor mentem be, 2,5 óra volt az egész: ekg, viz... általános.Kb. egy hónap (min) mire időpontot kap az ember.Nemsokára a triathlon egyesülethez és a szövetséghez is beküldöm majd a licensz miatt.Ma nem úsztam…