...szal' pihi volt hétvégén, mert 2db szakdogát kell írnom. Ez nem veszélyezteti az edzéseket,mert gyakorlatilag kész az első. Holnap reggel egy kb 4 kilis úszással indítok. Nincs is attól jobb! Jut eszembe márc 15-én Lőinci futóverseny lesz. Ja és egy video, az élet…

Nagyon jó, és külön öröm, hogy valami csoda folytán úgy nyomom az úszást mint a tavalyi csúcsformámban, a cetrend után. Ma reggel is majdnem teljesen lenyomtam az egész IM úszástávot, ment mint az... :)Tippek:- Simán lehet vékony (1-2mm-es), rövid neoprénben (Tudom Viktor, nem…

Reggel még úgy indutam el úszni, hogy az a kérdés lebegett a fejemben, hogy "vajon tudok e még úszni?", illetve "nem fogok e kifulladni 15 perc után? :)"Végül kiderült - ami számomra is meglepő volt - hogy bár ősz óta nem úsztam, mégis kimondottan élveztem a…

Aki a futóblogon elhíresült, általam, és Lukács Laci által elkövetett Tankcsapda mini-interjú teljes verzióját is el szeretné elolvasni, itt megtalálhatja...A teljes Tankcsapda interjú8D 

Miután úszok két, két és fél órát egyfolytában (hogy kihasználjam a bérletet)... és kijövök...Érdemes rápillantani az úszomesterre ilyenkor, aki néha kb olyan fejet vág hogy "ez hülye" 8DA legjobb az volt, amikor a centrend-re készültem a helyi usziban, és tíz kilit…

Nos, lezárult a lazább időszak.Előzményként elmondom, hogy múltkor indultam egy crossfutó versenyen, és az előtte lévő hosszabb futó edzések ezzel összeadódva kicsit túlterhelték a jobb külső térdszalagomat + a jobb archilles-emet is.Azóta pihiztem, jól felgyógyultam, úgy…

Márc. 15-én futóverseny lesz a XVIII kerben!Ez egy 8 kilis lokálpatrióta rohangálás lesz... 8DBővebb infó itt 

ITTjelszó: triatlon 

             Balról jobbra:Kis 'ahol elindul nyer, vagy esetleg majdnem :)' Gyula, Ács Viktor, Én, Juhász Hajnalka - BEAC PolythlonAki valaki szeretne csatlakozni a BEAC (kb. 80 fős) csapatához (sokkal többen vagyunk egyébként…

Vadmalaocok találkozója volt a hétvégén: olyan havas, vizes sártengerrel, hogy egy magára valamit is adó varacskos disznó könyörögne a gps kordinátákért.A Polythlon kemény magja ott volt, Gyula (aki of course megnyerte az egészet), Viktor, és még két lány.. rajtam kívül.Nekem…

Első offtopic hír, hogy már megy a mozikban a "Bombák földjén", egy tűzszerészekről szóló film (Oscar-ra jelölték). Érdemes megnézni.Sokan tudják hogy "volt tűzszerész vagyok", és nem tudom megszámolni a két kezemen az olyan alkalmakat, amikor pillanatokon…

Baromira idegesítő hogy a tényleg minimális, néha előforduló, szinte nulla archilles fájdalom mellett (amit tizes skálán max 0,3-ra értékelnék) ... szóval e mellett KIZÁRÓLAG egy dolog fáj futás közben! DE AZ SZINTE MINDIG! (pontosabban nem mindíg, hanem kb 15 kili…

Jeff Galloway - egykori USA olimpikon, a Runners' World magazin szakírója - 42 évnyi futómúlttal és 116 teljesített maratonnal a háta mögött olyan edzésterveket állít össze kezdő és haladó futók számára, melyekkel a kitűzött célok fokozatosan, sérülésmentesen érhetők el.…

Futkározás: az első kört felvettem (kb 400 m).. a poén kedvéért. 25 kör/10 kili , tehát 20 kili az 50 kör, 30 kili: 75. Kár hogy már olvad, mert így már kicsit sár van...  

Úgy érzem, az elmúlt hét nem az enyém volt az emberekkel való kommunikáció terén. A bioritmusom szerintem érzelmi, fizikai, és értelmi szinten is padlózott valami miatt ... 8OHát akik az elmúlt egy hetet elszenvedték azoktól bocsi: kevesebben vannak mint a Baumag kisrészvényesek,…

Érdekes mennyire fontos az IRONMAN és a bringaverseny a világnak.Majdnem azt kell mondjam hogy túlreprezentált...  de mindenképpen fontosnak tűnik a médiának.Két World Press Photo díjat is kaptak az ilyen jellegű képek.Lance…

Hát, gondoltam ezt is kipróbálom, mit veszíthetek... ? Túlságosan sok info nincs benne, de majd idővel az is lesz... ez egyelőre csak egy próba.  

.. történt nálam.Egyrészt már egy ideje furcsán éreztem magam, hogy "uhhh, már megint futni kell" stb... Kicsit átgondoltam az egészet. Ez lett a vége:1. / Rendben van hogy a triatlon az 3 különböző sport, de az igazat megvallva, a 3-ból a legfontosabb nálam most a futás,…

... de nagyon tudom ajánlani mindenkinek Michael Moore legújabb, "Kapitalizmus - szeretem" című filmjét.Érdekes adalék a magyar emberek mozizási szokásairól hogy amíg még 3 hónap után is majdnem lehetetlen bejutni egy IMAX-os Avatar vetítésre, mert minden terem tele van…

... semmi nem történt.

Nagyon érdekes összefoglalót tett fel Kuttor Csabi "kolléga" a Gordon Pirie futási technikáról. Azért raktam idézőjelbe, mert elég erős azért egy olimpikont és engem egy lapon említeni - de azért áttételesen talán leírható, végül is TRIATLON-"triatlon"…

Van egy elég fontos bejegyzés, amit ma éjjel fogok felrakni erről egy teszttel egybekötve...Csak szólok előre. :) 

Nem gondoltam volna hogy ilyen kemény lesz a tegnapi koncertfotózásom.4 órán keresztül fogni egy 1,5 kg-os valamit és kitartani kb 700 alkakommal(kb ennyi képet lőttem), ráadásul a fotósoknak van egy spéci levegővisszatartási módszere a bemozdulás ellen.. eléggé megterhelő volt…

Az Ironman verseny hatásai a szív és érrendszerre – arteriographias adatok elemzése! LETÖLTÉS (PDF)  

Szóval, aki szeretne nagyatádi IRONMAN OB-ra(Tudományos nevén: A Magyar Köztársaság Hosszútávú Triatlon Bajnoksága 8P) nevezni, az jan. 30-ig megteheti 25 E ft-ért, ami nevetséges összeg egy életre szóló élményért! (azért nem árt ha min 8, de inkább 10-15 órát edzetek…

Nos, igértem egy beszámolót erről:Először úgy volt hogy elviszek egy triatlonos kollegínát a tett helyszínére, végül lemondta - mert allítólag későn ért haza 8D. Sebaj!Etyek felé Biatorbágyon is áthaladtam, és amikor elmentem egy filmekbe illő vasúti híd felett,…

Nos, egy jó kis téli, hegyi futóversenyre megyek hétvégén!Küldök majd beszámolót! 8D