Nem gondoltam volna hogy ilyen kemény lesz a tegnapi koncertfotózásom.4 órán keresztül fogni egy 1,5 kg-os valamit és kitartani kb 700 alkakommal(kb ennyi képet lőttem), ráadásul a fotósoknak van egy spéci levegővisszatartási módszere a bemozdulás ellen.. eléggé megterhelő volt…

Az Ironman verseny hatásai a szív és érrendszerre – arteriographias adatok elemzése! LETÖLTÉS (PDF)  

Szóval, aki szeretne nagyatádi IRONMAN OB-ra(Tudományos nevén: A Magyar Köztársaság Hosszútávú Triatlon Bajnoksága 8P) nevezni, az jan. 30-ig megteheti 25 E ft-ért, ami nevetséges összeg egy életre szóló élményért! (azért nem árt ha min 8, de inkább 10-15 órát edzetek…

Nos, igértem egy beszámolót erről:Először úgy volt hogy elviszek egy triatlonos kollegínát a tett helyszínére, végül lemondta - mert allítólag későn ért haza 8D. Sebaj!Etyek felé Biatorbágyon is áthaladtam, és amikor elmentem egy filmekbe illő vasúti híd felett,…

Nos, egy jó kis téli, hegyi futóversenyre megyek hétvégén!Küldök majd beszámolót! 8D 

A másik mai dolog az hogy cirka 5 kilót fogytam karácsony óta, ami jó.-5

Egy kis off...Aki esetleg még nem nézett be, annak megint ajánlom a fotó Blog-omat, elég jó kis képek vannak rajta:fotoshock.blog.hu(linkek között is fent van) 

Nos...Vannak nagyon jó dolgok az életben, pl. az amikor először ma lementem az utcánkban lévő (egyébként b*romi jól felszerelt) konditerembe! (alul kardió gépek vannak)Nagyon jó ötlet volt: nyomtam egy sűrű, és kemény 2,5 órás edzést, ami egy "futógép, bringa, futógép,…

Elmebeteg vagyok? Igen.Megcsinálom - Igen.Kérdés? - Nincs. * Kicsit kiegészíteném a beírást, mert apáméknak nem jött le hogy ez triatlonos körökben akár még vicces is lehet. :) Szimplán azt hitték hogy depis vagyok, na mindegy nem tudták miről szól az egész beírás... 8D…

A vasárnapi futóversenyt kihagyom (több ok miatt is), de szerincsére lesz 2. fordulója a Gyula által már megjárt téli hegyi futóversenyre, ahová szerintem testületileg ki fog menni a BEAC jópár tagja is... velem együtt... megyünk őrültködni! 8)Ennyit mára :) 

Gyula - jedi mesterünk - posztja a téli, hegyi futóversenyről annyira felvillanyozott, hogy elhatároztam én is elmegyek egyre.A www.hunrun.com-on találtam is egy egész jót, ami most vasárnap lesz!Szőnyi után tudjuk, hogy lehet az első ultrás futóversenyen is dobogósnak lenni, (meg…

Na, itt az igazság pillanata. Ki mennyit hízott a versenyidőszak óta? 8'D                   Én férfiasan bevallom 8 (NYOLC!) kilót... 8O karácsony után..  a budapest maraton óta... aaaa!!!…

A média konglomerátum növekszik! :)Nos, íme a fotós blogom:FOTOSHOCK.BLOG.HU(kiejtve: "fotósok") 8PArról szól hogy mikor mit fotózom, hogyan, stb... (mondjuk akit nem érdekel a fotózás annak b*romi érdekes lesz majd...) Lehet kérdezni - ingyen válaszolok természetesen, nem…

Ha komolyan gondolod az erőnléted és állóképességed növelését, kövesd ezt a hat hetes edzés programot, és nemsokára képes leszel, hogy végrehajtsd az áhított 100 szabályos fekvőtámaszt. Miért pont a fekvőtámasz? A fekvőtámasz az egyik legalapabb és legáltalánosabb…