A vas elég fontos a triatlonban -  a hemoglobin miatt, oxigánszállítás stb...Az emberi szervezet a vasat szög formájában nem tudja hasznosítani, de az almába szurkált szöggel a helyzet az, hogy az…

Valahogy mostanában (kb egy hete) teljesen plötynek érzem magam.OK, persze elúszogatom a másfél óra/4 kilis etapokat, és annyira nem is fárasztanak le az ilyen edzések, de valahogy nem igazán érzem jól magam.Fogalmam nincs, volt 2 fejfájásom is egy héten belül (amúgy évekig nem…