Itt lehet kommentelni a 2011-es nagyatádi IRONMAN-t. Élő közvetítés szombaton (7:40-től verseny): ITT. 

1 perc után olyan hogy besz*rsz, de garantáltan (érdemes teljesen végignézni!):  Na, így ne csináljunk szénhidrátfeltöltést. 

Egy lánynak (versenyző vagy szurkoló) még van hely gyékényesen csütörtökön és pénteken egy házban. Csütörtök - kb 11-es indulással - őt is le is tudom vinni autóval.+36 70 2714840Mert ugye az ELTE  BEAC Polythlon csapattal megyek (jó sokan), és közösségileg…

Indul az ironwellness... 8D 

Nos, csináltam egy kb 7 oldalas interjút Major Józseffel, a hatszoros magyar bajnok triatlonistával.Az interjú ITT található.(szóval a fenti címen érdemes elolvasni)Megjelent a Nemzeti Sportban, és a Bikemagon is, de a tényező.hu-n lévő verzió a részletesebb, hosszabb, és van…

Egy kanadia 'srác' is erősíti a Polythlon csapatát, és ráadásul indul is a nagyatádi Ironman-en. Nem profi. Ő amatőr kanadiai iskolaigazgató bácsi, úgyhogy a legjobb IM ideje is csak 8:46. 8D Várhatóan 9:30 körül azért most is menni fog. :)5 Pierre Heynemand…

Visszacseréltem az edzőgumit (maxxis detonator) a versenydurexre (Michelin Pro3 Race course).                        Ezek után elmentem, és rekreációs jelleggel gurultam…

Tepó szervez egy Ironman bulit ahová minden kedves Ironman nevezőt várunk!Tehát:JÖVŐ HÉT SZERDÁN ÁJRONMEN ZABÁLÁSI MEETING LESZ, AHOVA MINDENKIT FIZIKAI VALÓJÁBAN VÁRUNK. :)EVÉS, IVÁS, FEJREÁLLÁS ELLENI STRATÉGIA EGYEZTETÉSE, SZÉNHIDRÁT FELTÖLTÉS!Aki tud IM-es polóban…

Fontos logisztikai kérdés:Van aki át tudna hozni autóval a pénteki IM megnyitó után Nagyatádról Gyékényesre?Tök jó lenne.Mivel egyéb logisztika problémák miatt Nagyatádon hagyom az autót, mivel nincs aki átvinné szombaton.Akinél van üres hely az írjon nekem. 

Azt hiszem hogy a felkészülési időszak sc/kb majdnem lezárult.Egyébként voltam strandolni múltkor vidéken, amit csak azért írok le, mert szerencsére volt ott egy uszoda is kb. 33 méteres medencével.Dobtam a medencébe egy 4 kili körüli úszást, ami elég pezsdítőleg hatott az…

Emlékszem az évekkel ezelőtti önmagamra, amikor is az volt a gond, hogy túl sok infót kaptam azzal kapcsolatban hogy mit, és hogyan kellene csinálnom a versenyen, és a sok bába között szinte elveszett a gyerek.Na most ezért leírom a teljesen kezdők érdekében hogy mit tartok a…

Egy kis mentális erősítő így a IM előtt:"Bárki mondja, hogy kevés vagyA lény szamit és a kapcsolatCsak bird ki, és nagyon figyelj rám!És ha ugy érzed, hogy nincs továbbA szíved nagyon fájNe add fel, és ne engedj!Csak bátran menj tovább!Legyen út mindig elõttedNe nézz…

Most írok be egy maratoni Major Joe interjút... 

Elég kemény az időjárás az utóbbi napokban: most pl. kinéztem, és 40-41 C volt. ;)Bent szerencsére kb. 29 C, de ehhez az kell, hogy ne legyen nyitva az ablak.Állítólag ez a kánikula még olyan max. 4 napig fog tartani, utána, és főleg 17-e után leesik a hőmérséklet olyan 27…

Szóval fontosnak tartom azt is feljegyezni, amikor úgymond "nem áll össze a kép", mert nem megy az edzés, nem érzed magadban azt az elementáris erőt, alig jön össze valami... fáradtnak érzed magad, stb, stb. Komolyan mondom ez a lelkiismeret furdalás része is kemény. Mindig…