100 méteres felmérő
2010.04.27. 21:40
14:96
Pace: 2'30" alatt, Átlagseb: 24,9 km/h
A közepénél GPS szerint: Max seb: 26,5 km/h - Best pace: 2'10"
(Önszorgalomból felmértem a mindenki által imádott résztávozás során, hogy mennyi lenne nekem a 100 méter)
Többször is hoztam majdnem ugyanezt a sebességet repülőben, úgy hogy ez pontos.
Ráadásul a kedvenc futópályámon a mai napra _felfestették_ a 100 méteres pályákat, szóval a táv is pontos.
Szerző: WITCH
10 komment
Címkék: edzés verseny úszás kerékpár bringa futás triatlon ironman maraton edzésterv felkészülés nagyatád extrememan úszástechnika triathlon
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://witch-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr251957502
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2010.04.28. 10:58:17
Majd én is mérek egyet. Álló vagy repülőrajt?
Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2010.04.28. 22:06:39
@myke6969: Legjobb lenne rajtgépből (pl a Csörsz utcai pályán), de ha nincs akkor ne térdelésből indulj mert meghúzódhat az Achillesed, hanem csak simán támadóállásból! (nekem 13.5 volt 16 évesen a 100m)
myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2010.04.29. 06:20:17
@Ivan Grasso: Az lenne ám a szép, ha ebben lesérülnék :) A rajtot biztos, hogy óvatosan kell csinálni. Már csak a kondizás miatt is kíváncsi vagyok, hogy jó lesz-e, mert nagyon ment a gyúrástól való belassulásról itt a polémia.
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.04.29. 09:13:16
@Ivan Grasso:
Kolléga, hát pont az a lényeg hogy most milyet futunk sprintben, inkább azt írd le, nem 16 vagy 18 évesen! 8D
Kolléga, hát pont az a lényeg hogy most milyet futunk sprintben, inkább azt írd le, nem 16 vagy 18 évesen! 8D
oregbaka 2010.04.29. 20:05:42
Kérek két napot. No nem az edzéshez! Megkérem majd a fiamat, hogy merje az időt. A csalás kizárt. Mindig könyörtelen velem szemben:-).
kombinat · http://cciepursuit.blog.hu 2010.04.30. 17:15:46
@myke6969: a sok gyúrás neked kell a legjobbnak lenned ilyen rövid távon.
Hétvégén lehet beméretem én is magamat. :)
Hétvégén lehet beméretem én is magamat. :)
Csaba Varabecz 2010.04.30. 21:06:00
Nagyváradon és vonzáskörzetében Iron Man versenyt szervezünk.
ironmanoradea.ro/HU/
szervező
Szokolszky István
e-mail: contact@ironmanoradea.ro
www.ironmanoradea.ro
ugyancsak Nagyvárad környékén Iron Bike
www.mountainriders.ro/ironbikeoradea/ibo2010_hu.html
Szeretettel várunk mindenkit.
ironmanoradea.ro/HU/
szervező
Szokolszky István
e-mail: contact@ironmanoradea.ro
www.ironmanoradea.ro
ugyancsak Nagyvárad környékén Iron Bike
www.mountainriders.ro/ironbikeoradea/ibo2010_hu.html
Szeretettel várunk mindenkit.
Utolsó kommentek