5 km - ismét 2:04
2009.03.01. 20:42
Újra leúsztam 5km-t, kb 2 óra alatt. (2:04)
(Ez pontosan ugyanaz az idő mint a legutóbbi)
Eredetileg 6 km-t szerettem volna úszni, de végül a plussz 25 percet már nem tudtam rászánni, mert utána tenisz volt. :)
Úgy érzem most már talán menne a 8-10 km is, de egyelőre még nem lépem meg.
Csak fokozatosan...
Erőnlétről annyit hogy az 5km úszásom végén még spinteltem pár hosszt, és szinte semmilyen szinten nem voltam fáradt.
Remélem legközelebb összejön a 6km is. (180 medence hossz) 8O
Szerző: WITCH
1 komment
Címkék: sport edzés verseny úszás kerékpár bringa futás bicikli alapozás triatlon ironman witch duatlon edzésterv felkészülés nagyatád extrememan úszástechnika triathlon
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2009.03.02. 13:55:39
Nekem 24,5 mp a 33-on a legjobbam és 1:42 (ez szánalmas) a 100m-en (mondjuk nem tudok bukóval fordulni, ott sokat veszítek...)
Utolsó kommentek