Úszásszintem jelenleg - 1:37 / 3,8km / bíztató
2009.02.10. 12:36
Tudni kell hogy nem minden edzésről írok a blogban, tehát ha mondjuk 3 napig nem írok, az nem azt jelenti hogy addíg nem edzettem...
Ha az a cél az úszásnál hogy biztonsággal, és nagyobb taralékokkal rendelkezve szintidőn belül leússzam a távot, akkor az már megvan. Innentől ha nem szeretnék időt is javítani elég lenne csak szinten tartani az úszást. (Magyarl: a jelenlegi teljesítményem miatt azt kell mondjam hogy a triatlon úszás részre való felkészülésemnek ez a területe befejezettnek tekinthető.)
Persze ha időt is akarok javítani akkor nem :)
2:20 a max szintidő a 3,8 Km-es úszásra, ez most nálam jelenleg 1:37 körül van.
A versenyen 2 kör úszás lesz a bányatóban,( kb reggel 5.50-kor ;) a 2. kör elejét 48 perc körül tudom kezdeni, és a vége kb 1:37.
Szerző: WITCH
4 komment
Címkék: sport edzés verseny úszás kerékpár bringa futás bicikli alapozás triatlon ironman witch duatlon edzésterv felkészülés nagyatád extrememan úszástechnika
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2009.02.10. 13:28:20
Az 1:37-es úszás-időt én már most aláírnám.
krazi 2009.02.10. 13:32:45
Megkérdezhetem hogy milyen úszásnemben tolod?
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2009.02.10. 14:10:40
Az jó ha 7-kor lesz.. jobb mint 5.50 :)
Utolsó kommentek