Aki még nem hallott volna, Kis Gyula összetörte magát (mindkét keze eltört, stb,) de már gyógyulgat. (bővebbet a nevére klikkelve a weboldalán) Reméljük minél előbb felgyógyul!  

Nagyatádi Ironman (Extrememan) nevezés ITT (aki még nem tud róla) 2013 versenyinformációk  ITT  

Ezt a Szőnyi Ferenc interjút találtam. Eddig nem találkoztam vele, MR1 Kossuth rádió, hátha nektek is érdekes lehet.

Szóval: 2013. március 5  Bővebb infó itt

Lenne egy kérdésem: Kinek melyik a legerősebb, és leggyengébb száma? (Úszás-Bringa-Futás) Nekem pl. a legerősebb -> leggyengébb: Bringa-Úszás-Futás Ha viszont az időeredményeket nézzük akkor: Úszás-Bringa-Futás Nektek?

Mielőtt kérdezitek, a pizza szalámis fele nem az enyém. És rájöttem arra, hogy a szomszédok sokkal jobban szeretik ha a középső tányéron megyek és nem a nagyon. Ha pedig erősebbre akarom venni az edzést, akkor max. az ellenállást tekerem fel a görgőn. Így alig van valami hangja.…

Kérdés hogy összejön-e a 2013-as Ironman nekem, mert lehet hogy be kell vonulnom nyáron egy időre, ha a hadkieg  és a VF is úgy akarja. Lehet hogy pont üti egymást a két dolog. God knows.

...hogy kipróbálhassam az új országúti pedálomat, amit így télen elég nehéz agyonhasználni. Nem baj, egyszer csak lesz nyár is, vagy legalább tavasz. :)

Első rész (1 óra 4 perc): http://www.youtube.com/watch?v=Lcqrv5xQHMk Második rész (42 perc): http://www.youtube.com/watch?v=FC9wAVyv_XQ (sajnos angol, de elég jól érthető) 

Már régebben akartam írni egy dologról, de amióta Pécsi Péter igen jó érzékkel megosztotta velünk hogy milyen jól sikerült neki teljesen új képességeket kialakítania az erőemelés után csak még inkább megerősödött bennem ez a dolog. Elég komoly hogy gyakorlatilag ötvözni…

Sziasztok, Felkerült Dr. Harsányi Zsuzsa (sokszoros magyar bajnok) blogja is a "mások triatlon blogjai" közé, illetve "Vakhal Norby" és  Zsoca blogja is. És persze Snach (Pongrácz Gábor). Nem újak, csak most jöttem rá hogy nem voltak fent. :)

Triatlon versenynaptár (tervezet) 2013 /még csak első verzió, de iránymutatásnak jó/ Letölthető itt.

Néhány anyag összegyűjtve, az első 4 tőlem, a többi másoktól: Saját IRONMAN tanácsok, hátha valakinek jó…