Tudom hogy mindenki elfoglalt, és a legtöbben még a saját blogukat se nagyon tudják írni, - nem hogy még a másét - de azért jó lenne mindenkiről tudni hogy mi van vele, így 6 és fél héttel a nagyatádi IM előtt.

A./ Hogy szolgál a kedves egészsége? (sérülés, túlhajtás, betegség, stb.)
B./ Miben fejlődött a legtöbbet?
C./ Mi lesz a legnehezebb része az IM-nek idén?
D./ Na és a legfontosabb: mi az amit máshogy fog csinálni idén mint tavaly?

Ez nagy segítség lehet az új embereknek! Ha lehet ne tartsa meg magának az infót! :)

Ugye az ámátőrők közül aki már teljesítette, és blogol:

Különösképpen rájuk számítanék, de mindenki másra is,

1./ Myke (1x) - idén úgy tudom nem indul (bár lehetnek meglepetések)

2./ Schwartzi (1x)

3./ Sün (1x)

4./ Kombinát (2x, + 1x Dupla)

5./ Ivan Grasso (2x - ha jól tudom)

6./ Tepó (1x)

7./ Norbi (1x)

8./ Witch (2x) ;)

487 EGYÉNI IRONMAN lesz, ha minden igaz, amiből 169 új!

Íme az igazán bátrak - más néven az idei új Vasemberre jelentkezők - listája:

Alvincz József, Arany Tamás, Asboth Szabolcs, Balogh Bence, Bartos Dávid, Bérczi Kristóf, Bertalan Csaba, Birkás László, Birkás-Kováts Szabolcs, Bíró Miklós, Biró Tibor, Boldizsar Sandor, Boros Richárd, Borsos Béla, Bozsik Balázs, Bús Zoltán, Buzási Károly, Cs. Nagy András, Csilics Attila, Csontos Gábor, Czvitkovitz Gábor, Dániel Árpád, Deák István Zsolt, Dohóczki Péter, Dohovics László, Dombi Lőrinc, Dózsa Gábor, dr. Benkő Krisztina, dr. Czabán László, Dr. Demendi Csaba, Dr. Kákonyi Áron, dr. Kurpé László, Dr. Oroszlán Zsolt, Dr.Komjáti Sándor, Edvi Illés Csaba dr., Elöd Álmos, Énekes Bálint, Ézsiás Tamás, Fang Xin, Ficsor Gábor, Földi Dávid, Forgó Szilárd, FORIAN GABOR, Fóris Gergely, Frikton György, Gadányi Bálint, Gangel Marcell, Gombos Károly, Gond Balázs, Goran Pongracic, Goran Tosic, Gregor Dumanic, Gyónfalvi László, Gyurcsó Attila, Gyúri Attila, Hajnal László, HAJÓS JÓZSEF, HALGAS ISTVÁN, Hanga Ioan Cristian, Hergovics Gábor, Hirling Zsolt, Hivessy Zoltán, Horváth András, Horváth Bernadett, Horváth László ,Hrustinszky Tamás, Imrei György, Jagasits Tamás, Jancsikin Milán, Józsa Sándor, Juhasz Peter, Kármán József, Keresztessy László, Kis Norbert, Kispéter László, Kiss Gábor, Kiss Papp Géza, Kocsis Béla, Kollár Zoltán, Kontár Zsolt, Koszta Bernát, Kosztra Balázs, Kovács László, Kovács Tibor István, Kövecses Roland, Krivarics Ferenc, Krómy Gábor, Laczó Tamás, Laluska Zsuzsa Szabina, Lendvai Attila, Lengyel Sándor, Lenti Péter, Lipták Csaba, Marczis Dávid, Marko Rakovac, Matusek László, Mátyási Zsófia, Mészáros Andrea, Mészáros Anett, Mészáros Roland, Milisav, MILJENKO ROŽMARIĆ, Molnár József, Molnár Tamás Gábor, Móricz Gábor, Musch Zoltán, Nagy István, Nagy Szabolcs,Neag Sorin, Németh István Tamás, Németh Zsolt, Nyári Zsolt, Nyilassy Bence, Őze László, Palotai László, Papp Bálint, Patyi Péter, Pécsi Péter, Petresevics Róbert, Petrócki Szilvia, Polgár Szilárd, Rádi Gábor Imre, Rákosiné Dr Komlósi Kinga, Révész Attila, Róth Balázs, Sárdi Péter, Sárközi Dávid, Schmidt Zoltán, Scultéty Márton, SEBESTYÉN RÓBERT, Sebők Richárd, Sergiu Buciuc, Sipos Dávid, Somogyi Zsolt, Spéder István, Staicu Razvan Mihail, Stojcsics Balázs Kálmán, Stošić Miloš, Studer Márton, Süvöltős Bence, Szabó Zsolt, SZANDI BARNA, Szegedi Zsolt, Széll Tamás, Taksonyi Péter, Tamási Krisztián, Teiszler Zoltán, Tisza Zsolt, Tolnai Sándor, Tomesz András, Toms Krisztián, Török Csaba, Tóth Domonkos, Tóth Éva, Tóth Tamás, Türgyei Tamás, Turi Szabolcs, Turzó Balázs, Uracs Tamás, Vad Noémi, Váraljai Vázsony, Varga József, Varga Pál, Vereckei Béla, Virágh István, Vollár Gyula, Zborai Tamás, Zelcsényi miklós gábor, Zelei Ádám

Ezek persze csak az új nevek, ezen kívül lesz még 318 régi róka + a rengeteg váltóban induló!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2011.06.13. 22:37:27

Tehát a kérdések:

1./ Hogy szolgál a kedves egészsége? (sérülés, túlhajtás, betegség, stb.)
2./ Miben fejlődött a legtöbbet?
3./ Mi lesz a legnehezebb része az IM-nek idén?
4./ Na és a legfontosabb: mi az amit máshogy fog csinálni idén mint tavaly?

Elkezdem először én, ha már megírtam:

1./ A bordasérülésem kb 90%-ban már ok, de picit túlságosan lenyírtam magam a féltávon, és elég nehezen bírom idén a meleget, de remélem nem lesz gond.

2./ Talán a váltásokban (+ esetleg fejben a futáson, de ez majd még kiderül) :)

3./ Most a 180 bringát érzem picit keménynek, mert idén kevesebb igazán hosszút mentem. (100, 120 felett)

4./ Nem iszom magam túl bringán - mert az sem jó + a bringa első felében megpróbálok tartalékolni erőt a második felére. Fejben megpróbálok sokkal jobban ott lenni a futáson.

Válasz erre 

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2011.06.13. 22:42:01

Nos? :)

Válasz erre 

Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2011.06.14. 06:59:25

Nagyon kedves vagy, hogy megelőlegeztél két teljesítést, de nekem is ez lesz az első! :)
1.) visszatérő torokfájás, néha bedagadó jobb boka, combhajlatban feltörte a nyereg a fenekemet, egyébként kösz jól vagyok...
2.) úszás, bringa, futásban vissza
3.) futás
4.) idén nem a pálya szélén leszek, hanem a pályán! :)

Válasz erre 

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2011.06.14. 09:25:12

@Ivan Grasso:

- C vitamin agyba főbe, min 2-3000 mg alkalmanként
- alsógatya felejtős a bringás nadrág alatt. A boxer jellegűek pl. 100%-ban szétvágják a bőröd ott.

:)

Válasz erre 

myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2011.06.14. 10:34:04

@WITCH: Orvosi tanács IG-nek? Hmmm :))

Én nem fogok meglepetést okozni, most az apró Ironmanemre koncentrálok..

Egyébként 100%-os vagyok, de nem hajtom túl magam... heti 60-80 km bringa, 20-40km futás és 3 crossfit edzés az átlag.

Maximális erőm fejlődött a legtöbbet.

Válasz erre 

kombinat · http://cciepursuit.blog.hu 2011.06.14. 11:00:05

1. Egyelőre nincs olyan bajom ami meg tudna állítani. Az erőm már visszajött, de folyamatosan sérüléshatáron egyensúlyozok.
2. Nagyobb lett a hatótávolságom és gyorsabban tudok menni.
3. Figyelni a családomat, hogy a melegben ne legyen semmi bajuk.
4. Inkább behúgyozok, de nem állok meg 10x. Nem figyelem a pulzusomat és km-órát, mert nem tudok tőlük rendesen biciklizni.

Válasz erre 

Tepó · http://tepo.blog.hu 2011.06.14. 23:19:46

1. Kössz, jól vagyok. Még...
2. Futásban
3. Úszás + figyelni, hogy mikor jön valaki szembe, akinek szurkolni kell...
4. dinnyét nem eszek, és nem szeretnék megállni a futásnál, csak ha nagy gond lesz.

Válasz erre 

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet.

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet. Nem moderálom a kommentet. Kimoderálom a kommentező összes kommentjét.

A kommentezőt nem tiltom ki. A kommentezőt kitiltom egy napra. A kommentezőt kitiltom egy hétre. A kommentezőt kitiltom egy hónapra. A kommentezőt kitiltom örökre.

Megjegyzés: