40-20-5-30 (súly is benne)-4 -1

Tehát az eddigi tétek:

Gyula/Myke:

35/40 - Edzés
30/20 - Pihi
20/5 - Agy
10/30* - Táplálkozás
2/ - Súly
2/4 - Technika
1/1 - Egyéb

* = + Súly

Myke minimálisan fontosabbnak tartja az edzéseket arányaiban, a pihenést kevésbé, neki agyban elég negyed annyira ott lenni, viszont a táplálkozás háromszor fontosabb, a technika pedig kétszer.

Más?

Egy hobbisportoló versenyteljesítménye:

40-10-10-20(főleg a verseny közbeni frissítésre gondolok)-15-4-1

Elit:

15-15-14-14-14-14-14(az egyéb pl. a vetélytársak és a "szerencse")

Valószínűleg én leszek a legamatőrebb hozzászóló, ennek ellenére van véleményem.
Szerintem az életben úgy általában az egyik legfontosabb tényező a tudatosság, annak minden velejárójával együtt. A sportban is óriási jelentősége van. Így én az AGY szegmensre elég nagy tétet tennék a többiekhez képest (persze minél kevésbé vagy eredmény centrikus, annál inkább csökken az agy szerepe)...
Nálam elég háromlábú a dolog (edzés-agy-kaja)
30/10/30/25(súllyal együtt)/0/3/2

25/20/45/5/2/2/1

Erre láttunk pár példát az elmúlt években. :)
Ilyen arányokat használva beérsz a célba és IM leszel.
Gyanítom, a legtöbben így élik ezt túl.

Huuuu :) ez nagyon izgalmas... :)

Lássuk összefoglalva:

Gyula/Myke/Ivan-hobbi/Ivan-profi/laci/komb/witch:

35/40/40/30/25/30 - Edzés (sum: 33,3)
30/20/10/10/20/20 - Pihi (sum: 18,3)
20/5/10/30/45/25 - Agy (sum: 22,5)
10/30*/20/25*/5/20 - Táplálkozás
2/*/15/*/2/* - Súly (Sum:táp+súly 21,5)
2/4/4/3/2/4 - Technika (sum: 3,16)
1/1/1/2/1/1 - Egyéb (sum: 1,16)

* = + Súly

Az átlag szerint ki volt a legközelebb:

Edzés: Gyula
Pihi: komb, witch
Agy: Gyula, witch
Tápl+súly: Iván-hobbi, witch
Techinka: laci
Egyéb: kb hasonló mindenkinek

A leginkább kiugró vélemények:

Kombinát kegyetlenül ott van agyban
(40 vs 22,5)
Myke, Ivan a kajaőrült (30,35 vs 21,5)

:)

Hozzáteszem, így utólag lehet hogy kombinat jár közel az igazsághoz agyban, mert nem véletlenül mondta Kropko P is hogy ott dől el minden.

Gyula szerintem Myke testével simán javítana 45 percet Myke eredményén, de szerintem myke is javítana 2 órát witch testével witch eredményén. 8D

Na jó, persze ez nem olyan mint a bicikli, nehéz kölcsönadni... :)

Szóval így utólag azt mondom az agy elég
fontos...

Ja igen, most nézem hogy Vvan profi tippjeit nem írtam be, csak az ageroupot - elnéztem.

Nem baj, így jobb is, könnyebben összehasonlítható.

@WITCH:
"Gyula szerintem Myke testével simán javítana 45 percet Myke eredményén, de szerintem myke is javítana 2 órát witch testével witch eredményén. 8D

szerintem nem... elsírná magát, hogy milyen lassú és rögtön összedőlne agyban :))

Én lehet, hogy az agy részét azért nem írtam magasra, mert természetesnek veszem, hogy fejben mindent megteszel, hogy elérd a kitűzött célod.

A kajaőrültségre: fontos a kaja minősége, de igazából a versenysúly miatt írtam magas számot. A maratonnál minden kg nagyon számít! 10kg mínusz szerintem kb 30-40 perc javulást hoz.

@myke6969: Stimmel, Kropkó szerint 1kg mínusz = 3 perc javulás a maratonon.