Vitaminok II

2010.03.16. 21:13

Kérdezték páran hogy mit érdemes szedni..

Az utóbbi időben leálltam a vitaminozással, ami igen nagy hülyeség volt.

Még alap életvitel mellett is kell vitaminozni (főleg télen!) de triatlonozás mellett egyenesen elengedhetetlen.

Amit most nyomok az ez:

Multivitamin - alapcsomag

+

C-vitamin - 90 db x 1000 mg

Komolyan mondom már 1 nap után sokkal jobb!!

Az alap multivitaminok egyszerűen szinte semmit nem érnek (Centrum, Actival, Eurovit, stb..) annyira nulla a hatóanyagtartalmuk.

(A tasakos - kapszullás verziót jobban csípem, amiben külön vannak a különböző vitaminkapszullák, és nemy egyben mind)

Lenkai - alap, hatóanyagtartalom (1 napi adag):

A+D-vitamin – összetevők 1 tablettában:  
A-vitamin – 10000 NE 3000 RE µg 
D3-vitamin – 400 NE 10 µg
   
E-vitamin – összetevők 1 lágyzselatin kapszulában:  
E-vitamin – 400 NE 268 α-TE mg
   
B1-vitamin – összetevők 1 kapszulában:  
B1-vitamin 250 mg
   
C-vitamin – összetevők 1 kapszulában:  
C-vitamin 1000 mg
   
B-komplex – összetevők 1 kapszulában:  
B1-vitamin 50 mg
B2-vitamin 50 mg
B3-vitamin (niacin) 50 NE mg
B5-vitamin (pantoténsav) 50 mg
B6-vitamin 25 mg
B12-vitamin 50 µg
Biotin 50 µg
Folsav 100 µg
Kolin 50 mg
Inozit 50 mg
PABS 50 mg
   
Ásványi anyag komplex – összetevők 2 tablettában:  
Kalcium 500 mg
Magnézium 250 mg
Kálium 45 mg
Vas 18 mg
Cink 15 mg
Mangán 4 mg
Réz 2 mg
Jód 225 µg
   
Korall kalcium – összetevők 1 tablettában:  
Korall kalcium, amelynek tartalma: 450 mg
Kalcium 153,2 mg
Magnézium 7,8 mg
Természetes ásványi anyagok nyomokban 0,55 mg

 

Keressél otthon egy sima multivitamint, és le fogsz döbbenni mennyire nulla a hatóanyagtartalma...

 

A bejegyzés trackback címe:

https://witch-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr181845449

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.17. 08:15:27

lehet hogy én még mindig a régi vonalas gyógyszerlobbis véleményt képviselem, de mi a tudományos magyarázata annak Lenkei szerint, hogy a jelenleg ajánlott napi bevitel 5000-10000%-át betolja az ember zsírban oldódó vitaminból, és még sem lesz túladagolása? legális egyáltalán arra biztatni az embereket, hogy ezt tegyék? ajánlasz erről vmi objektív cikket?

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.17. 11:37:18

@rrroka:

Ha elfogadod objektívnek Dave Scott ajánlását (aki 6x-os hawaii Ironman bajnok, és most is kb. 20 évet letagadhatna a korából) íme az ő ajánlása:

A rengeteg gyümölcs, zöldség, tofu, stb _mellett_ amit megevett (csak amit étellel megevett, az magában többszöröse egy magyar sportoló bevitelének):

A: 5000 IU
B COMPLEX: 50 MG
C: 400 MG
D 400 IU
E 60 IU
VAS: 30 MG
CALCIUM: 600 MG
MAGNESIUM: 350 MG
POTASSIUM: 400 MG
ZINC: 30 MG
IODINE: 100 MG

Magyarul Dave Scott vasból 2x annyit, calcium, magnéziumból többet, cink-ből 2x annyit stb ajánlt mint a lenkei alap.

Érdemes megfigyelni amíg egy sima multivitaminban kb 5 mg B vitamin van addig Dave Scott ajánlása ennek az 5x-öse.

A 4. számú halálok az emberek körében a gyógyszerek mellékhatásai.

A gyógyszer a legnagyobb üzlet a háború mellett.

A mostani gyógyszerlobbi arra van beállva hogy minél hosszabb ideig mérgezze az embereket, minél drágábban.

Állandó gyógyszerfogyasztásra nevelés zajlik már jó ideje.

Nézz szét a környezetebben. Van aki állandóan 2-3-4-5-stb gyógyszert szed, olyan mellékhatásokkal amelynél a hatás kb 10%-os, a mellékhatás kb 90%-os.

Nyilvánvalóan hogy a nagy gyógyszergyáraknak nem CÉL a gyógyítás - kurv* egyszerű, képzelj el egy excel táblát. Egyik oldalon a kiadások, másikon a bevételek állnak... Hogyan lehet több gyógyszert eladni? Több beteggel? igen..

Hogyan lehet több beteget csinálni egy adott számú populációból? Mozgásszegény életmóddal, vitaminok korlátozásával, és a betegség szintek mesterséges változtatásával.

Szerinted nem nevetséges hogy pl. a "beteges" koleszterin szintet olyan szinten levitte a gyógyszerlobbi mostanra hogy az én vérképem (aki vega!!!) is majdnem "rossz" mert "majdnem túl magas a koleszterin szintem" ?

Nevetséges.

Aki nekem pl. C vitaminban referencia, az Szent-Györgyi Albert, aki felfedezte, és Nobel díjat kapott érte.

Mennyi C vitamint is szedett naponta? 8000 mg-ot (8 gramm-ot). 80 éves volt a mikor a dunából embert mentett...

A jelenlegi RDA 60 mg.

Ez a 60 mg még a hitleri időkből maradt ránk - onnan lett átvéve(csak úgy mint a keszon kamrához szükséges emberkísérletek amikor azt tesztelték hogy mennyi százaléka hal meg a búvároknak adott sebességű emelkedésnél) amikor kiszámoltatták a német tudósokkal hogy mennyi c vitaminra van szüksége MINIMUM az embernek a fronton hogy NE LEGYEN SKORBUTOS.

Nem egészséges, csak éppen ne legyen skorbutos

Sok vitaminból amivel most ijesztgetik az embereket: napi adag 8000 db tabletta lenne az ami ami túladagolást jelentene.

És tudod mi lenne a túladagolás tünete?

Bőrpír, és fejfájás. 8000 tabletta után.

Másrészt a vitaminok elég komplexen hatnak egymásra, magyarul a D vitamin pl. kimondottan véd attól hogy az A-t túladagold.

wholehealthsource.blogspot.com/2008/11/is-vitamin-toxicity-concern.html

Magyarul ha egészséges arányokban szeded mindet, semmi bajod nem lehet, mert az arány számít.

Sokkal jobban kellene inkább arra figyelnünk, hogy a legtöbb ember eszetlenül szed egyszerre 4 féle gyógyszert, ami kb 5x több bajt csinál mint amennyi hasznot hoz, + arra hogy sok ember cigizik, ami 100-as iq felett már elfogadhatatlan, vagy alkoholista. Vagy semmit nem mozog és 30 kg felesleg van rajta.

Meg pl. hogy az emberek jó része orvosi értelemben enyhén skorbutos a kurva nagy vitaminhiánya miatt.

Szóval ezekkel kellene inkább foglalkozni. Meg az ellen kellene kampányolni, hogy egy hülye orvos ne írjon fel 4-nél több gyógyszert egyszerre, mert az életveszélyes.

És akkor a tömegmédia hazugságairól ne is beszéljünk.

Szóval a cigit kellene lerakni, a töménytelen mérgező gyógyszerfogyasztását visszafogni az embereknek, az alkoholizmust és a kábítószerezést visszaszorítani, a magyaroknál "természetes" 20-30 kilós (határ a csillagos ég) súlyfelesleget lecsökkenteni, és azon változtatni, hogy az emberek nagy része 5 perc futástól ájulási állapotba kerül autó nélkül.

Szerintem. És nem az olyan emberekkel baszakodni akik tesznek is valamit a helyzet enyhítéséért pl. Szent-Györgyi Albert kutatóként, és Lenkei orvosként, de sokan mások is... és nem a tudatlan média agymosását kellene ismételgetni.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.17. 12:24:28

@WITCH: őszinte leszek, ennek az eleje a gyógyszerlobbis rész megint összeesküvés elméletnek hangzik. ennyi erővel az is lehetséges, hogy a vitamin és táplálékkiegészítő lobbi propagandája az, hogy a sok gyóygszer ennyire káros, és hogy minden megelőzhető vitaminokkal. ez az erős "vitamint szedj" nyomás megfigyelhető volt a h1n1 alatt is.
azt elhiszem, h egy profi sportolónak sokkal több kell mindenből, de arról, hogy átlagembereknek ekkora adagokat kellene szedni, engem nem tudtál meggyőzni.

nem szeretném elhinni, h a gyógyszercégek mérgezik direkt az embereket. nekem az a világ úgy nem tetszene.

a komment végével egyetértek, miszerint a magyar emberek katasztrófális állapotban vannak, de nem hiszem, hogy 10-100szortos vitaminok ezt megoldanák sitty-sutty. ezt állítani pont ugyanolyan önérdeke lenkei cégének, mint a gyógyszereseknek a betegségekre adni 5 félét.

Bloom77 2010.03.17. 12:36:25

Igazad van,..pontosabban egyet értek veled. De ez egy nagy szabad világ, ahol mindenki maga eldöntheti, hogy miben hisz és hogyan él. Az embereknek rá kell jönniük maguktól, hogy a saját testükért csak Ők maguk a felelősek…..senki más. És ha ott a baj, akkor már nem lehet újjal mutogatni másra, hogy mert felírta az orvos…..vagy mert lehet kapni. …..szóval aki egyet ért veled, azt nem kell meggyőzni. Bevallom, hogy jómagam nem vagyok egy nagy Dr. Lenkei rajongó, nem nagyon szimpatizálok a világszemléletével, de…… a gyógyszerellenes „szedjünk vitamint” dologban maximálisan egyet értek vele. Jómagam is használom a termékeit. Pusztán az árukkal nem vagyok kibékülve…mostanában elkezdtem hasonló tartalommal és mennyiséggel keresni vitaminokat….....Ha már megint előjött a téma lenne egy kérdésem, hátha tudja valaki a választ. A mostani magas összetételű vitaminokat hogyan állítják elő?....Pusztán vegyi úton vagy kivonják valamiből?

Bloom77 2010.03.17. 12:40:16

Az előző beírásomban WITCH-el értek egyet.........elnézést lemaradt...:)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.17. 14:15:41

@WITCH: távol áll tőlem h vitatkozni akarjak veled, pláne sarkítással. nem is tudnék, nekem nincsenek ehhez adataim, ráadásul szarok én a gyógyszercégekre. :D csak amit linkeltél multit abban van pl egy RDA 17000%os tétel vmelyik B vitaminból. az 170-szeres adag! az nekem nagyon durvának tűnik.
igazából röviden összefoglalható a lényege az egésznek: szerinted tényleg nem lesz ilyentől baja az embernek? lenne még ezer kérdés, de ezt majd tényleg egy hosszúfutáson.
most egyáltalán nem futsz, csak úszás van soron? szombaton érdi hendikep erdőben, 5 kir, végre le akarom nyomni azt a 15 éves kiscsávót, aki a rekordot tartja... :D

a tavasz meg itt van, reggel 5-kor is lehetett futni befagyás nélkül, és már világosban értem haza!

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.17. 16:11:26

@rrroka:

Mivel eddig se volt baja senkinek, nem is lesz, maximum akkor lenne ha mondjuk 50 kilót enne meg belőle, de az rizsből is halálos egyszerre.

Xilvo 2010.03.17. 16:20:38

@WITCH: Nem lehet, hogy a világ nem olyan, amilyen, hanem amilyenné tesszük? :)

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.17. 17:05:52

@Xilvo:

Látom te is humanista vagy, elméletben én is 8D

Szóval az a gond, hogy abban az föld nevű akváriumban amiben mi is úszunk itt halként kb. tízmillióan, vannak sokkal nagyobb halak és bálnák is, sőt egy komplett feldolgozóipar. És persze szép gondolat ez, és néha működik is amit írtál, de vannak olyan helyzetek amikor már kevés az ember/emberek hozzá.

myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2010.03.17. 17:06:27

Szerintem is kellenek kiegészítőként a vitaminok, akkor, amikor komoly a terhelés (heti 12-20 óra edzésnél) Viszont szerintem pl napi 8gramm C vitamin-ból a Szentgyörgyi idejében rendelkezésre álló technológia mellett jó, ha 500 mg felszívódott..
A másik gond a rendszeres vitaminszedéssel, hogy a szervezet "elkényelmesedik" és a rendes táplálékból egyre kevésbé tudja kinyerni a szükséges elemeket, ezért lehet az, hogyha ilyen dózisú vitamint szedsz és abbahagyod, úgy érzed, mintha agyonvertek volna, míg más, aki nem szoktatta magát hozzá vígan elvan egy jól kiegyensúlyozott étrenddel és némi C vitaminnal.

Xilvo 2010.03.17. 17:18:14

@WITCH: Akkor inkább úszkálok továbbra is a boldog tudatlanságban! :))

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.17. 18:37:38

@WITCH: "eddig se volt baja senkinek", pont ez lett volna az egyik kérdésem, hogy hogyan tesztelték, tesztelték-e egyáltalán a lenkeis dózisú cuccokat.
a humanizmus az egyébként szép elmélet, kár hogy csomó humán nem érdemli meg, h humánusak legyenek vele... :)

ez a téglás háttér rettenetes! :DDD síííírok!!! :DDD

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.17. 19:20:58

@myke6969:

Persze persze, ez is egy szempont.

Én mindenesetre megpróbálom a lehető legtöbb dolgot kajával magamhoz venni,
de ez a mostani vitaminozás valami féle 'recovery' dolog. És ezért nagyon jól működik.

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.17. 19:31:05

@rrroka:

Kérdezd meg a nu-labot ami a világ egyik legelismertebb vitamingyára hogy hogy tesztelik, és engedélyezik - ugyanis ezek és más hasonló cégek gyártják, és Lenkei forgalmazza.

Nulab:

www.youtube.com/watch?v=kvICQiMFVi4

Amerikában amúgy ugyan ilyen csomagokat lehet kismillió helyen kapni csak tök más néven...

Ez olyan mint a MERIDA bringa, azt se a helyi biciklis bolt gyártja le persze.

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.17. 19:35:41

Bár egyébként mostanában ha jól hallottam már Kínában gyártják, ahogy minden mást is.

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.17. 22:40:22

@Xilvo:

Amúgy ha lehet, csinálok én is olyan dolgokat amiben lehet változtatni..

Legutóbb pl. segítettem abban hogy a Szépművészeti mellé ne építsenek egy _betonkockát_. Mai cikk:

index.hu/kultur/klassz/2010/03/17/raday_mihaly_megfurta_a_szepmuveszeti_boviteset/

Az mindegy hogy a Földes András nevű indexes ezt úgy kommunikálta mint egy vereséget.

Szerintem meg segítettem megmenteni a várost egy ronda betonkockától, szóval inkább diadal mint kudarc! 8D

helemburgis 2010.03.17. 23:49:14

Halas Lenkeit emliteni egy bejegyzesben, igazi kommentmagnes. :))

Ha a NuLab gyartja a vitamint, akkor mar csak jo lehet. :) A NuLab, Inc szekhelye Clearwater, Florida, itt van a szcientologia nemzetközi központja, s eme 'legelismertebb' gyar tulkeppen a szci bogyogyara, de ezt szerintem te nagyon is jol tudod. ;)

A Lenkei vitaminok körül annyi problema volt/van ( szkeptikus.blog.hu/2008/08/11/dr_lenkei_es_a_toleralhato_vitaminbeviteli_szintek

objektivszcn.blog.hu/2008/06/11/friss_hir_az_antsz_betiltatott_bizonyos_dr_lenkei_fele_vitaminkeszitmenyeket ), hogy igazi... batorsag ...kell ezeknek a szedesehez. :)

S hogy meg draga is? Valahogy Lenkeinek is ki kellett szurkolni 2009-ben az 1 millio dollaros (!) adomanyt 'egyhazi' Super Powerre....:)

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.18. 01:30:40

@helemburgis:

Azt csodálom az emberekben, hogy az ilyen többszörösen átvitt, baromira áttételes dolgokat és végletekig nyújtott feltételezéseket imádják terjeszteni.

De persze az olyanokat, ami tényleg rohadsz sz*r és kb 50 000 000 x veszélyesebb mint a slágertémák, arra meg csak legyintenek az emberek hogy ja.. tudjuk.. csak leszarjuk!

Most kicsit fel lett b*szva az agyam, úgy hogy menekülés.. :)

Kérdezem én, mi a roh*dt k*rva élet az az ok ami alapján legális a dohányzás ma? Amiért lehet kapni a boltban? Ami tízezreket és százezreket megöl.

Elgondolkoztál már ezen, csak úgy, az aktuális topic kapcsán?

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.18. 01:32:49

Sima "cigi"

Tudtad például, hogy formaldehidet tartalmaz, amellyel konzerválják a döglött békákat?
Tudtad, hogy ugyanaz a cianid van körülötted a cigifüstben, mint a patkányméregben amikor dohányzol, vagy mások dohányoznak és te a közelükben vagy?

És mi a helyzet a nikotinnal? Talán már tudod, hogy egy függőséget okozó méreg, de vajon azt is tudtad, hogy ez egy rovarölőszer, amit a rovarirtó sprayben használnak?

Ezen kívül mi mindent tartalmaz még a cigi?
Például arzént, ami szintén rovarölő méreg, acetont, (ezt az anyagot ismerheted a körömlakk lemosókból, illetve a festékhígítókból), ammóniát, ami a WC tisztítók egyik összetevője. Ugyancsak megtalálható a cigifüstben a benzol, amely fontos kémiai oldószer, az egyik legfontosabb petrolkémiai és vegyipari alapanyag, valamint a kadmium, ami a gépkocsik akkumlátorában található. Ja és persze az ólom, amivel naponta találkozhatsz a levegőbe nagy mennyiségben jutó kipufogógázból.

A dohányfüstben levő egészségkárosító anyagoknak nincs biztonságos szintje: nincs olyan kis mennyiségük, aminek a belégzése ne lenne ártalmas.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.18. 05:20:14

@WITCH: lehet h felhúztad magad, de nekem egyáltalán nem tűnik meredekebbenek helemburgis sztorija, mint a gyógyszerlobbis sztorid, meg a CSIŰ=propaganda. hidd el, átlagembernek ezek pont ugyanolyan hihetőek és pont ugyanannyit tudok róla.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.18. 05:28:04

@helemburgis: ez a szkeptikus cikk nagyon jó volt, köszi a linket!!!

Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2010.03.18. 08:29:13

OFF!: Nem akarok pánikot kelteni - irogassatok nyugodtan bármiről - de információim szerint (a forrást nem nevezhetem meg!?!)

Bizonyos Erők már figyelik az Oldalt..

ki a fene kopog..??-.#

myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2010.03.18. 09:07:19

Még egy dolog a gyógyszergyárak profitéhségéről:
A legtöbb gyógyszergyár tőzsdei szereplő. Ami azt jelenti, hogy Te vagy én , bárki a tulajdonosává válhat és például a legnagyobb magyar gyárnak is rengeteg kisbefektető a tulajdonosa a részbényeken keresztül. Nem a csúnya, gonosz óriás a gyógyszergyár a profitéhes, hanem azok a tulajdonosok, akik a családi megtakarításukat a gyógyszergyári papírokba fektették és ha pl Neked is lennének ilyen részvényeid Te is profitoptimalizálást várnál el a managementtől. Ezen kívül azt az apróságot se felejtsük el, hogy dollárszázmilliókat felemésztő K + F is csak ott lehetséges, ahol ezt a forrást az üzleti tevékenységből elő tudják állítani. Addig, amíg Neked vagy egy szerettednek nincs olyan baja, amit CSAK drágán kifejlesztett gyógyszerrel lehet megoldani (semmi vitaminnal), addig könnyű a gyógyszergyárak gonoszságáról értekezni...

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.18. 11:00:29

@myke6969:

A helyzet ettől sokkal bonyolultabb.
Ha egyszerűen akarom megfogalmazni, akkor azt mondom hogy a világban "beteggyártás" folyik.

A különböző betegségekhez tartozó szintek (koleszterin, vérnyomás pl.)mesterséges egyre lejjebb tornászásával.

Magyarul amíg mondjuk 10 évvel ezelőtt normális volt, arra ma állandó gyógyszert "kellene" szedni.

Nyilvánvaló hogy a management (akit a tulajonosi kör, a befektetők, a felügyelőbizottág, és mindenki üt a nagyobb profitért) szóval ők is kényszerhelyzetben vannak.

Adott számú emberből (ha nem tekintjük opciónak az új piacokra való betörést, és az ismertségük, és kedveltségük radikális emelkedését) csak betegségiparral lehet eladást és profitot növelni.

Megnézném hogy az orvosok hány százaléka ad oda egy komplett _edzéstervet_, ajánl fel _pszichológust_, vagy étrendi programot a mondjuk 55 éves (átlagosan:) elhízott, cigiző, stresszes, túlhajszolt, pszichológiailag labilis, gyenge keringési rendszerű, edzetlen, magas vérnyomású, és koleszterin lerakódásokkal bíró 'betegnek'.

Szerintem 0,1%.

Mit csinál a többi 99,9%?

Elmondja jó esetben hogy hát lehet hogy mozogni kéne, de hát.. meg lerakni a cigit.. de hát.. (mondom jobb esetben)

aztán szépen felír egy beta blokkolót, egy vérnyomáscsökkentőt, +egy másik szívgyógyszert, és még valamit.

Mondjuk a pasi eddig is szedett már egy gyógyszert, vagy kettőt.

Most négyet fog egyszerre.

Szépen fizeti be minden alkalommal a kasszába, de meggyógyulni (az esetleg túlnyomó többségében) soha sem fog.

Marad egy "55 éves (átlagosan:) elhízott, cigiző, stresszes, túlhajszolt, pszichológiailag labilis, gyenge keringési rendszerű, edzetlen, magas vérnyomású, és koleszterin lerakódásokkal bíró 'beteg'" AKI most már rendszeresen 4 gyógyszert szed.

A helyett hogy alapban életmódváltást csinálna, ami sokkal sokkal olcsóbb mint a gyógyszerek, és esetleg kigyógyulna.

Én azt mondom hogy a profit miatt kialakult egy SZINTE KIZÁRÓLAG gyógyszeres kezelésre épülő, helytelen orvosi gyakorlat.

Amihez az emberek nagy többsége sajnos birkaként asszisztál.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.18. 12:26:38

@WITCH: szerintem szivat. :D
de ha vki tényleg figyeli az oldalt az csak az ízlésrendőrség lehet a háttér miatt. könyörgök witch ezzel csinálja vmit...! :D

oregbaka 2010.03.18. 12:51:07

Nehogy hozzanyulj!
Jo ez nekunk. Kelloen militans. Huen tukrozi lelkivilagunkat es beallitotsagunkat :-).
Na indulas. 1 ora gym edzes. Nem sok kedvem van ma elindulni. Edzes helyett itt bloggolok? De hogy lesz ebbol IM?

helemburgis 2010.03.18. 13:00:03

@WITCH: a cigit gondolom, azert emlitetted, mert dohanyoztam, s igy mar mergeztem magam annyira, hogy egy kis Lenkei dozis mar meg se kottyanna a szervezetemnek? ;))
Hogy miert lehet cigit kapni? Kereslet, haszon, ado....s hogy a gyogyszergyarak a cigitöl megbetegedett embereken nyereszkedhessenek, jol? ;)

Asszem, szoktam gondolkodni (neha:)), meg van önallo ertekiteletem is, s lehet, hogy nem menö, de nincs bajom a gonosz gyogyszergyarakkal, söt örülök, hogy vannak, fejlesztenek, kutatnak, s talan a hosszu evek ota gyogyithatatlan beteg keresztapam betegsegere is meg idöben talalnak gyogyirt.
A vitaminokkal sincs semmi problemam, elhiszem azt is, hogy fokozott terheles alatt többet is kivan az ember szervezete, s egy vasembernek pl. mezei Centrum annyi, mint halottnak a csok.
Nekem tulkeppen a Lenkei vitaminok komplett 'hatorszagaval' van bajom, ezert nem vennem es nem ajanlanam senkinek, nem szponzoralnam - többek közt - a tagok tragikomikus tengereszruhas bohockodasait, s azt, hogy talicskaval hordjak a penzt egy (az en szememben) kartekony szervezetbe. (Nahat, most latom csak, hogy a NuLab elnöke, H. Johansson csak 100.000 dollartl adomanyozott tavaly a SuperPowerre, Lenkei igen bökezü volt!:))

De Bloom utan szabadon, tenyleg az a szep ebben a vilagban, hogy mindenki abban hisz, amiben akar, s azt szed, amit jonak lat. :)

@rrroka: kicsit regi a cikk, ugy lattam, egy-ket összetevö idöközben modosult. A sok hat. vizsgalatnak köszönhetöen ugy valtoznak ezek a vitaminok, mint egy jobb kameleon, a fene tudja követni. :) Bar nem is vagyok full erövel azon, hogy követni tudjam öket..

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.18. 13:44:33

@rrroka:

1. a vitaminos témát lezárom, de azzal tényleg egyetértek hogy télen, triatlonos alaposnál egy szem centrum amiben 60 mg C van naponta az kb egy fél db közepes malacfüttyöt ér. 8D

2. Megmondom őszintén Róka, a másik háttérrel az volt a gond, hogy túl nagy volt, és sok gépen szétesett.

(Első 20 centi ok, után kb 4 méter üres lett, utána megint folytatódott)
Ez meg kicsi, és minden gépen ok.

Valami CSS firefox bug lehet, de nem volt kedvem boncolgatni..

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.18. 13:57:20

@helemburgis:

Egyébként múltkor a nagy scientológia fame háború kapcsán... (ami különösebben nem érdekel, pragmatikus vagyok pl nekem tök mindegy hogy valaki katolikus, krisnás, vagy ateista, vagy jedinek hiszi magát 8D, ha pl. ad a szegényeknek ingyen kaját az becsülendő - és még egyszer mondom tök mindegy hogy a krisnások osztanak ételt, vagy a vöröskereszt. Max nem a blahán kellene talán, de ennyi..)

Szóval...

Múltkor direkt belenéztem egy ron hubbard (vagy mi) könyvbe, egy régibe... Mivel 3-4-esevel olvasok gazdasági, PR, geopolitikai, stb könyveket, gondoltam túl nagy bajom nem lehet ha ebbe is belenézek..

Nos, az érdekes az, hogy scientológia ide vagy oda, de én abban a hubbard könyvben nem nagyon olvastam olyat ami kimondottan baromság lenne.

Alapvető (egyébként helyes) pozitív pszichológiai dolgok vannak benne, a futás mint olyan propagálása, a dehidratáció ellen sok folyadékot kell inni, vitaminbevitel, ilyesmi.

Szóval amennyire én néztem nem kimondottan ördögtől való. Az hogy ehhez még mi jön, vagy jött hozzá azt nem tudom. De még egyszer mondom, alapban a könyvben olvasott dolgok nem voltak számomra "ördögtől valóak".

Ehhez még hozzáteszem, hogy ideológiailag és politikailag is teljesen független vagyok, és próbálok pragmatikus lenni.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.18. 15:46:16

@WITCH: Hubbard sem volt mindig főpap, pl a Háború a Földön 1-2 regénye rohadtul jó, és egy szó sincs benne semmifél scientológus seggségről.

1) okés, tényleg lófütty
2) nálam is lassú volt, de ehhez meg nagyon nem megy a fehér keret. vmi teljesen loopolható megkímélne engem a mindennapi kínhaláltól... :D

helemburgis 2010.03.18. 16:04:31

Felölem is abban hisz vki, amiben szeretne, nem erdekel. Akar a szcit is valaszthatja 'vallasanak', nem zavar, legfeljebb csak sajnalni tudom az illetöt, hogy a manapsag mar egyre több figyelmeztetö info ellenere hagyja magat feültetni, s max kivanni tudom neki, hogy elöbb-utobb kinyiljon a szeme.

Hubi könyvet nem olvasok, böven eleg töle az, amit közvetetten olvasok. (pedig most a hülyenek is megerne, hisz ingyen vannak:
objektivszcn.blog.hu/2010/03/17/szulinapi_kedvezmeny_mindossze_2_1_milla_a_hubbard_osszes :))

Az elejen egy kis vitaminocska, kis dianetika olvasmany, kis szemelyiseg-teszt, kis e-meterezes, kis ezmegaz, aztan eszre se veszi az ember, s hopp, mar nyakig a trutyiban van, szabadulni alig tud.

LRH irasai lehet, hogy nem tünnek teljesen baromsagnak, hiszen szepen összeollozta az okossagokat innen-onnan. Talan az irasok nem is teljesen ördögtöl valok, de a szervezet annal inkabb. Rendszeres olvasom a mar fentebb is linkelt objektivszcn blogot, cifrabbnal-cifrabb, meglepö&mulatsagos bejegyzeseket, kommenteket latni, ajanlom a feed-readerbe. :)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.18. 16:08:52

@helemburgis: a Háború a Földön egy sima regény, nincs benne semmiféle filozófia, vallás vagy ilyesmi. lehet h még ezek előtt írta, nemtom. egy nagyon jó kis izgalmas sztori. én sokáig nem is tudtam, h az a faszi találta ki a szcientológiát, aki ezt a könyvet is írta. kb olyan meglepetés volt, mintha JRR Tolkienről derülne ki ugyanez.

helemburgis 2010.03.18. 16:20:24

@rrroka: bocsi, nagyon altalanosan fogalmaztam..en csak a 'vallasos' könyveire gondoltam az elöbb, a sci-fikre nem. Egyebkent marha produktiv egy iro volt, meg kell hagyni..

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.19. 07:58:42

@helemburgis: ő az aki a rossznyelvek szerint több író volt?

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.19. 10:22:51

Írói topic lezárva.

Ha valaki mégis Ron Hubbard sci-fi íróról szeretne beszélni, azoknak ajánlom az idevágó külső fórumokat.

köszi!

Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2010.03.19. 11:04:51

@Ivan Grasso: Látom nem vagytok vevők az igényes humorra!! :(
___

Gratula, megvan a kommentrekord: 37! (A köv. téma lehetne pl: Schobert Norbi , ha nagyon leülne a blog...:)

Witch, mi a terv ebben a szép időben? A bringát mikor kezded nyomni?

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.19. 11:48:03

@Ivan Grasso:

Amúgy a múltkori Tankcsapda bejegyzés - amit kiraktunk a futóblogra - lett az eddigi legnépszerűbb dolog a futóblog történetében.. :)

Tervek:

Hát, kedden elmegyek motorozni ;)

Komolyra fordítva a szót, úszok (még mindig!) és hétvégén szakdogát írok.

De jövő héttől már futok is.

Utána pedig főleg futok. + mellette nyomom a bringát is, ahogy egyre melegebb lesz. (és néha úszok)

Ez a terv. 8P

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.03.19. 13:14:19

@Ivan Grasso: dehogynem, az igényesre mindenképp! ;)

@WITCH: hát igen, jól ráugrottunk a lefikázó srácra, nem is látni azóta... :)

Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2010.03.19. 13:36:07

@WITCH: Ezzel komolyan megleptél! :)

Tervezel még valamilyen triatlon futamon indulni az IM előtt? Olimpiai távon esetleg?

WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.03.19. 18:51:43

@Ivan Grasso:

Ja persze, IM mellett lesz:

Duatlon, középtáv, Olimpiai táv a VB-n.

+ még ami még közbejön. Tényleg erről fogok írni egy bejegyzést - versenynaptár.. stb.
süti beállítások módosítása