Még mindig görgőzök :)
2009.12.01. 19:29
- Ma is volt 2 óra görgő 3. fokozaton (emelkedő) - (beállítások: 1-5)
Nagyon össze akarom rakni a bringa erőnlétemet jövő augusztusra - szét foguk szaggatni az aszfaltot! :)
Ha már úgy érzem meg van a kellő fejlődés, átnyergelek a futás összerakására ugyanilyen masszívan.
Utána pedig öszerakom az úszást - igaz hogy 2 óra / 5 km-es sebességgel kiúszok a világból, de nem ártana a technikai a fejlesztés sem!
ENNNYI ;)
Van 2 meglepetésem is, de erről egyelőre még nem mondok semmit!!!! ;)
Szerző: WITCH
2 komment
Címkék: edzés verseny kerékpár bringa futás triatlon ironman witch maraton edzésterv felkészülés görgőzés nagyatád görgő extrememan triathlon
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
oregbaka 2009.12.01. 21:39:35
Vegre ujra ehes a szem es acelos az akarat. Van cel es belso kesztetes.
Mar kezdtem hianyolni a kuzdeniakarast.
En az ilyen irasokert olvasom ezt a blog-ot minden reggel es este mar vagy hat honapja.
Koszonom hogy ujra ITT VAGY!!!
gabsy · http://marathon-proba.blog.hu 2009.12.02. 12:09:23
Erről egy régi vicc jut eszembe:
- Idesapám! Zörög a sárhányóóóó!
- Mi?
- Mondom: zörög a sárhányó!
- Nem hallom fiam, mert zörög a sárhányó!
:DDD
Jól nyomod amúgy...és most már látszik, hogy érdemes volt megvenni a görgőt is.:)
Utolsó kommentek