Felkészülés fejben, bringa az erdőben
2009.08.09. 21:05
IRONMAN előtt 5 nappal...
Egy nagyon laza kb. 20 kilis bringa...
Kedden egy masszázs lesz, csütörtökön már lemegyek: pályabejárás, stb...
Pénteken aklimatizálódás lélekben, szombat reggel depózás bringával. Reggel 7-kor indul a mandula.
Szombat 7.00-kor eldördül az ágyú, a pap megszenteli a vizet, és onnantól:
IRONMAN
Szerző: WITCH
11 komment
Címkék: sport edzés verseny úszás kerékpár bringa futás bicikli triatlon ironman witch marathon duatlon edzésterv felkészülés nagyatád extrememan úszástechnika triathlon
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
perge 2009.08.10. 15:40:31
Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2009.08.10. 23:00:19
perge 2009.08.10. 23:09:54
kombinat · http://cciepursuit.blog.hu 2009.08.10. 23:34:38
06702039467, keressük meg egymást.
(legkésőbb a kajáláson fussunk össze)
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2009.08.11. 12:28:09
Nem tudom még pontosan mikor hozzák le, de az egész arról fog szólni hogy hogyan élem meg a versenyt...
Utolsó kommentek