Hello! Azért még olvasunk! :)
Nem tudom hogy működik ez a blog, de nem látsz valamilyen statisztikát, hogy mennyien olvassák?
Mindenesetre két olvasód biztosan van, a Versenyig biztosan.
Egyébként pedig gondolj az utókorra. Lehet, hogy valaki 2 hónap múlva téved ide, egy szuszra végigolvassa az egészet és nagyon hasznos lesz neki. Én pár hónapja így találtam egy úszó blogot. A szerző már rég nem írt semmit, de a korábbi két év anyaga fent volt és tényleg eléggé motivált.
Remélem nem veszíted el a kedvedet és folytatod!

Egyébként anno a Futóblogon kommenteltél, én így találtam ide. Ha beírsz még oda, vagy pl. ide:

forum.index.hu/Article/showArticle?t=9022608

nőhet még az olvasótábor!

Téma pedig lenne:
pl. milyen volt a csapat OB?
Tényleg érdekel akár hosszabban is, hiszen ez volt az első igazi Tri versenyed, a másik, hogy nekem is ez lett volna, csak egybeesett a Szilvásvárad Maratonnal és inkább oda mentem.
Milyen neoprénben úszni? Mennyivel gyorsabb mondjuk 1000 méteren?
Merre mész majd 8.5 órát bringázni?
Mennyi a heti edzésidőd mostanában?
Írtál a vitaminokról. Tolsz valamit?:) Érzel valamit töle?
Változott a súlyod az edzésektől? A zsírszázalék?
Több lett az alvásigényed?
Nem fáj semmid?
Bevált a pedicomos betéted? (Nekem bazi nagy lúdtalpam van, ez nagyon visszavet futásban, úgyhogy a betét/cipő kérdés létfontosságú nálam!)
Mi történik a szervezett edzéseken a BEAC-ban? Érdemes járni?
STB...:)))

engem speciel baromira érdekel a felkészülésed - lehet, hogy nekem is a maraton után majd egy zánka, utána meg talán egy nagyatád következne, idővel persze - ezért érdekel, hogy amatőrként hogy lehet felkészülni, miket élsz át közben, holtpontok, összeegyeztetés az élet egyéb területeivel stb.
ha meg másért nem, a saját szórakoztatásod végett néha írhatnál - jó azt visszaolvasni hónapok távlatából - saját tapasztalat.
ha meg mégsem, a versenyről azért minimum egy beszámolót olvasnék - ha már eddig is olvastalak, ezzel tartozol :-)

@Ivan Grasso:
OK. :)

750 méter úszás után rossz helyen vártunk egymásra, ami miatt végül is kizárták a csapatot, mert 45 mp-en belül lehet csak a 3 embernek kijönni.

(a medencében kellett volna lenni, nem a depóban), de azért még ez után bringáztunk 20km-t, és "végigrohantuk" az 5 km-t. (Mivel csak a végén szóltak)

Jó volt :)

@cakukatka:

Ha a Zánka menni fog neked (féltáv), és tudsz két órát nyugisan úszni medencében (kb 2 óra) és most még csinálsz jó pár keresztedzést (8,5-9 órás bringák+valamenyni futás utána(másfél óra)) akkor bevállalhatod az IM-et.
Szerintem.
Két hét pihi előtte kötelező.
(Kropkó szerint 3 hét)

@Ivan Grasso:

Neoprénben úszni? Nem olyan nagy különbség, időben. Mondjuk egyenesebben fekszel vele a vízen.

Reggel kellemes a medencében úszni vele, imádom!!! :) Jó meleg.

Merre mész majd 8.5 órát bringázni?

Jó kérdés - még nem tudom.

Mennyi a heti edzésidőd mostanában?

Össze vissza, teljesen érzésre edzek, meg kicsit ésszel is. Követhetetlen.


Írtál a vitaminokról. Tolsz valamit?:)

Lenkei vitamin néha, x napota, bár lehet hogy komolyabban kellne, amúgy Lenkei Calmag, (kalcium , magnnézium, C vitamin por keverék: CSODASZER, komolyan. AZ izom terhelhetőségt kb 3x-osra emeli)

Ja, vegetárianus vagyok, 6-8 évig vegán is voltam. :)

Minimálisan fogytam, és valamivel lejjebb ment a zsírszázalékom is, a bőröm minősége viszont iszonyatosan szép lett. (komolyan), és a közérzetem is ezerszer jobb. Az erőnlétem is :)

Kevesebb lett az alvásigényem, de azért alszok rendesen...

Nem fáj semmid?

Úszás után semmi, bringa után szinte semmi, extrém bringa kell hozzá hogy bármennyire is megérezzem.. (keményen nyomva 150 kilométer pl), futás már azért megterhelő....Bár kicsit lábujjhegyen ugralva (1. hiba) és iszonyatosan külső lábélen (2. hiba) futok.

Már egyre jobb a technikám, de még van lehetőség a fejlődésre.

"Bevált a pedicomos betéted?"

Nem. :) Amúgy Asics GEL "mittudomén milyen" futócipőm van - az asics gel szérián belül is nagyon nagy az első részén a csillaptása. (a többihez képest)

(Nekem bazi nagy lúdtalpam van, ez nagyon visszavet futásban, úgyhogy a betét/cipő kérdés létfontosságú nálam!)

"Mi történik a szervezett edzéseken a BEAC-ban? Érdemes járni?"

Kis Gyula az edző. Tavaly 3. volt Ironman-en, és 1. Zánkán (féltáv) ha ez mond valamit. 8))) Ja. érdemes, de most hogy megint melózok, max a hetvégi edzések jöhetnek szóba...

Én szívesen írok, ha szeretnéd :D Nekem nem ír soha senki, de a statekból látom, h jócskán olvasott vagyok. Főként azonban: magamnak írom, ez a hivatalos "edzésnaplóm", aki akarja nézi, aki nem, nem. Belőlem mindenesetre kijön, eminek ki kell jönnie :D

@wannabeskinny:

Köszi!

Egyébként folytattam, ha rányomsz a blog nevére, bejön minden. :)

Ja, és néztem hogy mennyire különböző vagy a képeken 8)

Igen, tudom, köfike :D Én olvaslak ám, ki vagy téve a tálcámra és bár inkább csak a futás érdekel, azért mindent elolvasok :D Igen, sokféle arcom és alakom van, tulajdonképpen PomPom-ként kellene írnom :D