Blog visszamenőleg...
2009.04.27. 09:11
Nem volt túl sok időm időm blogot írni, ezért visszamenőleg pár szó:
- Pénteken egy óra futás (rekreciós futás:)
- Szombaton 1,5 óra futás és 1,5 óra kungfu edzés
(Szombat sum: 3 óra)
Vettem egy, az eredetinél hosszabb, és sokkal puhább nyerget a bringára.
(Az ülő része is kb 2cm-el előrébb van mint az előzőnek)
A lényeg: úgy néz ki, pontosan olyan helyzetben van, ahogy annak lennie kell. Bár még kipróbálom egy hosszú távú tekerésen is...
Örülök hogy már lenyomtam a 10 000 méteres úszóversenyt (túl vagyok rajta), így már csak a 3,8 kmre kell koncentrálnom, amire laza, max 5km-es úszásokkal fogok gyakorolni néha. :)
Szerző: WITCH
Szólj hozzá!
Címkék: sport edzés verseny úszás kerékpár bringa futás bicikli triatlon ironman witch marathon duatlon edzésterv felkészülés nagyatád extrememan úszástechnika triathlon
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek