Futás előtt
2009.04.23. 20:57
- Tegnap volt még 1 óra futás (A tegnapi előadás előtt), ma pedig 2 óra.
Futás előtt az ajtóban
(Állványról fotóztam, mert elég ritkán fut/bringázik velem valaki aki ebben tud segíteni)
Szerző: WITCH
2 komment
Címkék: sport edzés verseny úszás kerékpár bringa futás bicikli triatlon ironman witch marathon duatlon edzésterv felkészülés nagyatád extrememan úszástechnika triathlon
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://witch-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr891082764
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2009.04.24. 10:59:03
Akkor ezek szerint beindult a nagyüzemi triatlon! :) Jó futásokat kívánok, figyelj a lábaid jelzéseire, ha fáj valami inkább bringával regenerálódj, a futásban könnyű kellemetlen sérüléseket szerezni.. ezt már tapasztalhattad...
Még annyi, hogy - bár nem tudom mikor jársz - , de alapszabály, hogy a lehető legkevésbé meleg ruhában kell nyomni, akkor sokkal hatékonyabb. Ha csak már most nem a kánikulára készíted magad! :))(pl.. én koraeste rövidgatyában, félmeztelenül szoktam)
Még annyi, hogy - bár nem tudom mikor jársz - , de alapszabály, hogy a lehető legkevésbé meleg ruhában kell nyomni, akkor sokkal hatékonyabb. Ha csak már most nem a kánikulára készíted magad! :))(pl.. én koraeste rövidgatyában, félmeztelenül szoktam)
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2009.04.24. 14:37:56
ok. Bár valljuk be, Nagyatádon lehet hogy megint 40 fok lesz.
Félmeztelenül engem nem enged az asszony, nehogy megint leszólitsanak a 18 éves emos kiscsajok... :) Múltkor még ruhában is megtörtént...
Félmeztelenül engem nem enged az asszony, nehogy megint leszólitsanak a 18 éves emos kiscsajok... :) Múltkor még ruhában is megtörtént...
Utolsó kommentek