On track...
2009.04.07. 15:53
- Na, ma volt 2,5 óra úszás... (békatalp nélkül 8P, gyorsúszás, gyakoratilag megállás nélkül, 3x nyeltem vizet, mennyiségét nem mértem - a víznek :)
Tegnap éjjel a BEAC-nak terveztem versenypólókat (bringás, és triatlonos mezterveket, elég időigényes dolog volt...)
Rájöttem hogy nálam még mindíg a vízbemerülés (az első 30 mp) a legkellemetlenebb része az összes edzésidőnek.
Szerző: WITCH
2 komment
Címkék: sport edzés verseny úszás kerékpár bringa futás bicikli triatlon ironman witch marathon duatlon edzésterv felkészülés nagyatád extrememan úszástechnika triathlon
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://witch-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr761051975
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2009.04.07. 16:17:25
Te könnyen úszol talp nélkül, már biztos hártyás a lábad, annyi időt töltöttél vízben! :)
Mindenesetre mentálisan erős vagy, hogy ezeket a 2 óra + úszásokat így bírod/szereted.
Mindenesetre mentálisan erős vagy, hogy ezeket a 2 óra + úszásokat így bírod/szereted.
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2009.04.07. 17:54:34
Kezdem unni azért. :) bár nagy segíség a számolás.
Elszórakoztatatom magam vele.. 5km így néz ki fejben:
33,3-as medencében: 150 mednece hossz.
Először leszámolom az ironman táv felét (1,9 km): 57 hossz, de ezt is úgy, hogy 30-at elérve már örülök hogy túl vagyok a felén.
Egy medencehosszt sétálok...
Ezután újra leszámolok 57-et.
Utána nagy az öröm mert kész a 3,8 km.. 8)
Innentől mar könnyebb...
66 extra hossz kell még az 5 km-hez...
Ezt kettészedem, és úgy számlom...
Ezek az apró trükkök... Egyébként 5km után már elég erős motiváció az, hogy 5km-ről indulsz, tehát ennyi már megvan.. és már csak 60 medencét kell leúszni, és kész van még egy km (sum:6), és utána persze megint 60, és megvan a 7.. 8.. 9.. 10... :)))
Mellesleg kész mázli hogy pár csajszi esztétikailag is rendben van, ez is erős motiváció lehet... vizuálisan ;)
Volt olyan hogy figyeltem valakit, mert egy kb. 170 kg-os nő mellben, háton, és gyorsúszásban is úszott a sávomban (egymás után váltogatva), de úgy (olyan technikával) hogy azt nem hiszed el...
Majdnem belefulladtam a vízbe, a röhögéstől. ,)
Elszórakoztatatom magam vele.. 5km így néz ki fejben:
33,3-as medencében: 150 mednece hossz.
Először leszámolom az ironman táv felét (1,9 km): 57 hossz, de ezt is úgy, hogy 30-at elérve már örülök hogy túl vagyok a felén.
Egy medencehosszt sétálok...
Ezután újra leszámolok 57-et.
Utána nagy az öröm mert kész a 3,8 km.. 8)
Innentől mar könnyebb...
66 extra hossz kell még az 5 km-hez...
Ezt kettészedem, és úgy számlom...
Ezek az apró trükkök... Egyébként 5km után már elég erős motiváció az, hogy 5km-ről indulsz, tehát ennyi már megvan.. és már csak 60 medencét kell leúszni, és kész van még egy km (sum:6), és utána persze megint 60, és megvan a 7.. 8.. 9.. 10... :)))
Mellesleg kész mázli hogy pár csajszi esztétikailag is rendben van, ez is erős motiváció lehet... vizuálisan ;)
Volt olyan hogy figyeltem valakit, mert egy kb. 170 kg-os nő mellben, háton, és gyorsúszásban is úszott a sávomban (egymás után váltogatva), de úgy (olyan technikával) hogy azt nem hiszed el...
Majdnem belefulladtam a vízbe, a röhögéstől. ,)
Utolsó kommentek