• Reggel úszás - ezt kihagytam a 'médiaelfoglaltság' miatt :) (fényképeztem)
• Volt még egy 15 kilis futás

Eddig nem volt időm ilyesmit felrakni, de most megteszem: most kb. ilyen pulzusaim vannak különböző sebességeken (futás):

Első kili:
4'27" - 104 (lassan pörög fel, de már megszoktam)

5'19" - 146

5'30" - 145

6'02" - 137

stb...

Szignifikáns javulás tavaly óta bringán is, és futáson is. Bringán mászásban össze sem hasonlítható az egy évvel ezelőtti formámmal 8)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.