Az első kombo...
2010.04.08. 23:05
3,5 óra bringa + 1 óra futás (SUM: 4,5 óra)
Egy liter víz + 2 gél kellett a bringán + amikor vége volt, még egy.
Visszavonom amit múltkor a ferde, spéci nyeregcsőről írtam: úgy jó ahogy van!
(Egy álom ezzel a bringa-futás váltás)
Szerző: WITCH
3 komment
Címkék: edzés verseny úszás kerékpár bringa futás triatlon ironman witch maraton edzésterv felkészülés nagyatád extrememan úszástechnika triathlon
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://witch-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr871906004
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
myke6969 · http://ironmyke.blog.hu/ 2010.04.09. 09:53:36
A duplához sok ilyenre lesz szükséged... csak így tovább!
Utolsó kommentek