Már alig várom

2013.01.23. 10:56

...hogy kipróbálhassam az új országúti pedálomat, amit így télen elég nehéz agyonhasználni. Nem baj, egyszer csak lesz nyár is, vagy legalább tavasz. :)

Triatlon versenynaptár (tervezet) 2013 /még csak első verzió, de iránymutatásnak jó/ Letölthető itt.

Egy évet kihagytam a VASEMBER próbából, (bocsika ;) amiről tudjuk Kropkó Péter óta hogy "a legjobb önismereti teszt" :) No, de ez most bepótolásra vár. Ez a kb. egy-másfél év kihagyás határozottan érezhető rajtam, úgy hogy mára elég sok ok gyűlt össze hogy odabasszunk…

Pedálozz

2012.11.06. 14:46

Na, annyi minden történt az életemben az elmúlt időszakban, hogy itt ülnénk órákig ha elmesélném, úgy hogy szorítkozzunk szűken a triatlonos részre: - A totál leamortizált könyöklőpárnámat (meglepő módon) külön meg lehet venni, úgy hogy lecseréltem.- Nem mondanám, hogy…

Fogyás

2012.04.06. 01:00

Elég meglepő módon jól megy a fogyási projekt. 4-5 kg-nál járok most, és egyébként március elején kezdtem el!Bővebbet később... 

Szóval konyhanyelven a beindult a vasmalacka üzemanyagtartályának a tömeg, és térfogat szempontjából való lefogyasztása.Persze el lehet ütni úgy a dolgot hogy "ez az ironman üzemanyagtartálya", no de azt se akarom megvárni hogy 200kg-ra sikerüljön megnövelni a…

Két nagyon ütős verseny is lesz:IRONTEAM TRIATLON FESZTIVÁL!(Sprint / féltáv / dupla Ironman)Bővebb infóBalatonMan!!!(Ironman, 70.3 féltáv, + Speciális: 1,9 - 180 - 11! )Bővebb infó 

Tippek úszásra

2012.02.08. 16:43

 Brenton Ford, a cikk szerzője 20 éves úszómúlttal rendelkezik, elit szenior úszóklubban edzősködik Ausztráliában, maga korcsoportjában 400 m-en országos csúcstartó és nyíltvizi versenyeken is jó eredményekkel rendelkezik. Világszerte segíti úszó és triatlonista…

Futó tények és tévhitek

2012.02.08. 15:12

                        Hat nagyöreg amerikai edző véleményét kérdezte meg a RW néhány olyan jótanácsról, melyekről - és persze az ellenkezőjükről is - gyakran olvashatunk kezdő futóknak szóló írásokban.…

Katonai futóteszt

2012.02.08. 10:39

A jó hír az, hogy ha pár hónapra leáll valaki a rendszeres edzéssel, de előtte évekig Ironman-ezett, akkor azért nem olyan vészes a helyzet, és könnyen formába lehet jönni, ha az ember újra elkezd edzeni - pont ezt csinálom most én is. Már egy ideje tolom. Kezd felszínre kerülni…

Transzformáció II

2012.02.06. 12:26

Na, egy ideje már tolom az oxigénben gyakorlatilag napi szinten. Tegnap több mint 2 órát futottam, kardióztam, erősítettem, és nyújtottam.Van egy nyújtógép, azon már 90 fokban be bírom hajlítani a lábam, első alkalommal ment vagy 65-ig. :)Van amikor 2x is megyek egy nap.Remélem…

Verseny utáni poló

2012.02.01. 17:19

                     Lehet rendelni... itt :)  

Malac traszformáció

2012.02.01. 13:24

Na, írok valamit.Ugye Július végén volt a 3. 'ájronmen versenyem, és a vidámparkon ismét sikerült végigmenni.Mert ugye versenyt max akkor adunk fel, ha ránkesik egy helikopter, 4000 mm eső hullik egy óra alatt, az átlaghűmérséklet 85 C fölé kúszik, vagy ezek tetszőleges…

Helyzetjelentés

2011.10.29. 22:28

Huh, gondoltam írok valamit, hogy mi van velem.1. Élek. :)2. Mostanában ugye elromlott az idő, de ugye ez várható volt, mivel kontinentális éghajlaton élünk. De azért ez azért mindig meglepő - elviselném ha mindig 26 fok lenne.3. Rájöttem arra hogy a legritkább esetben érdemes egy…

2011.10.07.

2011.10.07. 17:05

 1 - sz*r idő volt.

2011.10.06.

2011.10.06. 18:12

 1,5

Mi lesz most?

2011.10.05. 18:14

"Az boszorkán' idestova három vasemberbűl való áldozatos versengése után az való idejében rágyütt ahhoz, hogy osztán mög is köllene  mán ökelminek az tanúni lábát szedni rendösen. Nahiszen is... jól mögforgatta aztat a fejiben mégegyször, osztán azúton is…

A videó megpróbálja visszaadni a befutó hangulatát. Aki nem volt ott, annak ezért érdemes megnéznie, aki pedig ott volt, annak azért...   Ja, igen: ha valami érdekeset szeretnétek olvasni, nézzetek szét a tenyezo.hu-n is! + Like-oljátok, meg minden... :)   

kombó edzés

2011.09.27. 16:30

Tegnap kombóztam egyet, igaz nem hagyományosan, - triatlonos módon - hanem mivel kungfu edzés volt, bringával mentem be, és jöttem el onnan. Így a majd másfél órás edzésre rájött még 2x45 perc bringa: az egész summája 3 óra volt.Ez csak egy tipp akar lenni, mert ugye bringával…

Az IM jövő évi fővédnöke

2011.09.22. 10:56

Videó:http://www.youtube.com/watch?v=tgbjrtQTV7Y 

7 hét

2011.09.21. 22:46

Ugye 7 hete volt az 'ájronmen, de számomra minimum másfél évnek tűnik az azóta eltelt idő.Tényleg szinte hihetetlen mennyire közeli az időpont, és ennek ellenére mégis mennyire távolinak érződik...Sport/mozgás/edzés:Ugye rendszeresen járok kungfuzni, ütjük egymást,…

Szőnyi Ferenc - tv2

2011.09.19. 12:59

Videó: http://tv2.hu/naplo/video/a-komaromi-vasember-a-legkemenyebb-magyar 

Csoportkép

2011.09.07. 09:42

Szeretném eloszlatni azt a félreértést - amire mostanában jöttem rá - hogy egyesek azt a következtetést vonják le abból hogy nem voltam ugye rajta a nagyatádi "blogger csoportképen", hogy "kiszavaztak" és gyakorlatilag "a forradalom felfalja a gyermekeit".…

Felkerült 5 teljesen új triatlonos blog, olvasgassátok szépen! :)Uracs TamásMolnár Gergő (M. A. tesója) Molnár "hal" Ádám  Nagy Szabolcs (volt kenus!) Baka (honvédelem+triatlon)A középső oszlopban a "Triatlon Blogok" között találjátok meg őket! 

Szerző: WITCH

Szólj hozzá!

Címkék: blogok új triatlon

Huh, először is - így másfél héttel a verseny után - azt kell mondjam hogy hihetetlen ez az egész. :)Az egyszerűsítés végett a nagyatádi versenyt egyszerűen Ironman-nek nevezi szinte mindenki a táv miatt, viszont azért tudni kell hogy ez tulajdonképpen egy elég hivatalos, és…

Befutás után (első olvasók kedvéért: 226 km emberi erő segítségével megtéve) ülök a padon, kettőt harapok a kenyérlángosba, leteszem magam elé, oldalra nézek pár másodpercre, majd vissza.Felnézek. Egy srác áll velem szemben, és egy kenyérlángost eszik...Előttem viszont…

Tour de Nyíradony 300+

2011.08.07. 08:24

Nos ugye lesz ez a Tour de Nyíradony 300+ túra.Aki szeretne egy Ironman afterpartyt bringán, annak ez tökéletes alkalom szeptember első hétvégéjére.Egyébként lehet hogy jóval több is lehet mint 300, ha Nyíradonyt alulról kerülve kell majd elérnünk Debrecenből.Bloggerek közül ki…