Erősítés + stb.
2012.12.30. 18:02
Egyik dolog: mióta elkezdtem erősíteni, komolyabban fekvőtámaszozni (kb 2 hónapja), és bevezettem magam a fegyencedzés világába (saját testsúlyos edzés) azóta valami iszonyatos mértékben megnőtt az a fajta erőnléti képességem hogy teljesen szabályos fekvőtámaszokat…
Utolsó kommentek