Reggel volt egy neoprén-es úszás kb 20 fokos vízben - na ezt kihagytam (picit éreztem a  torkom) Mostanra már elmúlt. (mindkettő)Volt egy 4 órás hosszú bringa is - kb 105 kili, dimbes-dombos terepen.Érdekes hogy az első egy óra elég demotivált volt, viszont 1:10-nél…

 Nos, a házat ahová mentünk visszahódítottuk a természettől, majd:3 órát bringáztunk olyan 550 méter szinttel, 80 kili alatt volt a táv. Átl. pulzus: <125futottuk* kb. 10 kilit kevesebb mint egy óra alatt, néhol enyhe szinttel.Amúgy az egész bringa úgy indult, hogy…

Kb 6 órával előbb érkeztem mint kellett volna, de ez nem is volt baj, sőt...Elmesélem mi történt az 1. napon, amikor még el sem kezdődött az edzőtábor, mert elég vicces.Először is, megbüntettek 30 000 ft-ra gyorshajtásért. Gondoltam akkor ezt mostanában befizetem a…