Nacccerű! (De még hideg van, mindig szárítsd meg rendesen a hajad!;-)

Az publikus, hogy miért nem úsztál ősz óta? Amúgy tapasztalatom szerint kihagyás után nem mindig az első edzés a legnehezebb. Egyébként 25 ezernél olcsóbban nem találok flat cipőt decathlonban sem. :-( De várok valami jó akcióra. Éberen figyelek! :-)

@laciii79:

A decaban 9.900 ft az amit vettem. Már nincs? (sorokságon láttam egy csomót)

Én is attól tartottam hogy a kihagyás után nehezebb lesz - de nem volt az.

Kb. úgy ment mint az IM, vagy a cetrend alatt..

@WITCH: nem kell csodálkozni, akkora reklámot csináltál neki, visszavették az akcióból...:) Nike még nem keresett meg?

@Ivan Grasso:

Tényleg felemelték, én is láttam 8D

Legközelebb csap privátban küldöm el :)

@WITCH: Futóedzéseket is tolod?
Stílusváltás megy már, nekem nem nagyon akaródzik, nehezen áll rá a lábam, csak ha egy kis emelkedő van.

@Vasapu: Ez engem is érdekelne! Lelkiismeretesen végignéztem a videót (sőt még egy-két másikat is, amit a youtube felajánlott utána). Elméletben minden nagyon logikus és magától értetődő, gyakorlatban viszont állati nehéz.
Első nekifutásra - mivel nagyon koncentráltam, hogy előbb érjen le a talpam első része és csak utána a sarkam - az eredmény rosszabb lett mint a normál stílusom (pl. sokkal hangosabban csattogott a talpam, mint előtte).
Másodszorra fejben próbáltam megoldani a dolgot: arra koncentráltam futás közben, hogy a talaj egy fajta szalag, amit a lábammal kell hátrafelé löknöm úgy, hogy a lábujjaimmal szinte megfogom és hátratolom. Az eredmény így picit jobb, de szerintem még mindig a sarkam ér előbb talajt. Valószínűleg úgy kellene gyakorolni, hogy valaki figyeli, pontosan mi történik, és visszajelzést ad. Sajnos erre most nem nagyon van lehetőségem.

@Navixaf:

Tök egyszerű:

Fuss aszfalton mezítláb.
Vagy széjjeltöröd a sarkad (nulla esélye van), vagy átállsz a természetes futóstílusra.

Bár nem láttam még egy embert sem, aki mezítláb is sarokra érkezett volna ;)

@Vasapu:

Most csak úszom, megvárom mig 300%-osan jó lesz az archilles-em.

@WITCH: Kösz, ez tényleg logikus. Mondjuk nem igérhetem meg, hogy a napokban kipróbálom, számomra ehhez még túl zordak a körülmények :-)

@Navixaf: Ja, arra én is gondoltam már, hogy valakivel meg kellene nézetni, vagy legalább felvetetem valakivel videora, az még tán jobb is. Visszanézem és jöhet egy kis önelemzés.

Azt hiszem, elég jól átálltam már, viszont vannak még fájdalmaim néha a bal bokámnál a lábfejem felső részén, de ezeket alighanem még a saraokraérkezős stílusból hoztam....