5 km - ismét 2:04
2009.03.01. 20:42
Újra leúsztam 5km-t, kb 2 óra alatt. (2:04)(Ez pontosan ugyanaz az idő mint a legutóbbi)Eredetileg 6 km-t szerettem volna úszni, de végül a plussz 25 percet már nem tudtam rászánni, mert utána tenisz volt. :)Úgy érzem most már talán menne a 8-10 km is, de egyelőre…
10km-es úszóverseny
2009.03.01. 09:59
Valakinek lenne kedve elindulni a 10 km-es úszóversenyen?(2009. ápr. 18 szombat. Cetrend. Bővebb infó: www.ironman.hu)Myke, szerintem fel tudsz készülni, nagyon jó kondid van a futás miatt... bízz magadban!Hidd el, ha 3-4 kmt le tudsz úszni utána már szinte semmi plussz energiát nem…
The White Socks
2009.02.27. 09:35
Na, hogy kicsit feldobjam az- Evés, Ivás, Úszás, Bringázás, Futás'ötszöget', íme az együttesem oldala:http://www.thewhitesocks.com
SPD, cadence
2009.02.26. 23:34
5 km - 2:04
2009.02.26. 17:49
Ja amíg el nem felejttem ma még volt egy 5km-es gyorsúszás is 2:04 alatt!!! :)Ami engem is megdöbbentett ezel kapcsolatban:Úgy érzem hogy a folyamatos edzések hatására olyan (magamhoz képest) durva kondíciót szedtem össze... hogy 5km úszás után, nem csak hogy nem vagyok…
Problem - hát, nyakizom nyújtás
2009.02.26. 09:56
Megmondom őszintén, az edzések alatt nem szokott izomlázam lenni, ami így első körben érdekes...De.Amivel rendszeresen probléma akad az a következő:- Beáll a nyakam.- Beáll a hátam.A vállhoz futó ás a nyak melletti izmok problémásak általában, és egy rakoncátlan mélyebben…
holnap...
2009.02.26. 00:35
Holnap úszás: a hagyományos ironman táv vizes része - 3,8 km.Bár komolyan gondolkodom egy 5 km-es edzésen :)
Utolsó kommentek